练出卧蚕的6个方法（两分钟速成卧蚕大法）

”酱口婆心“的第3篇美丽小心机

全文1476字，4分钟get新技能

今天我们来聊聊眼睛美丽的小心机—“卧蚕”，卧蚕能有多重要呢，据说可以称得上是脸上的胸部，分分钟双倍放大你的双眼不是开玩笑的，好好观察观察身边有卧蚕的姑娘们，各个眼睛那是一个水亮亮的灵动。

强行去掉卧蚕，美感全无，还有点辣眼睛。感受一下。

实不相瞒，我不是个会追星的人，但有个姑娘吧，从几年前那档火爆全网的亲子节目播出之后我就一直在关注着，实在是长在了我的审美点上，可爱俏皮的邻家小姑娘长相，尤其是那一双眼睛。

卧蚕真的太吸睛了，关键人家一家人卧蚕都不容小觑，基因的力量真的太强大了，你说气人不气人。

大眼加卧蚕那是双倍加分，我等没有基因加持的普通姑娘要怎么办，我们也想要小鹿似的灵动的眼睛啊！

姑娘们先别急着扼腕叹息掐人中，办法总是有的，你看周冬雨，拥有了卧蚕即使眼睛不大也照样好看灵动。

先别管我们是杏眼圆眼桃花眼还是垂眼吊眼狗狗眼，卧蚕给它搞起来，在你原本的眼睛上那就是添彩的一项。

撇开基因，撇开绝妙的化妆手法（反正我这手残党一族至今是没画出过自然又好看的卧蚕，经常被当成悬挂的眼屎被老大这双直男的毒眼死亡凝视倒是时有发生的事情），我们来聊聊搞到卧蚕这个东西。

01你真的认识卧蚕

“哎呀，别扯那些个专业名词专业知识，什么肌肉组织联动控制，我就想知道怎么做！”

很好，继续秉承着我们一贯的“废话不多说”的调性，直接上菜。

首先，我们要能区分开卧蚕、眼袋和泪沟，一张图看明白。

紧邻睫毛下缘的一条，像一条蚕宝宝的似的饱满的椭圆形，那是卧蚕。而向下倒三角形的暗沉堆积，那是眼袋。

简单来说，卧蚕是肌肉，眼袋是脂肪，而肌肉是可以锻炼的。

正常来说卧蚕是动态的，在笑或者有脸部表情的时候更为明显，咔咔放电，没表情的时候会不太明显甚至消失。

那有些姑娘要说了，我看那明星一个个面无表情的时候卧蚕也很明显呢？

姑娘们，你以为的并不是你以为的，明星那除了妆容加持，随时随地把控住自己的表情那可是一门普通人很难学来的本事。十元有多会控制表情你知道吧，就全方位各角度找不到一张脸垮下来的。

你以为的面无表情，其实处处都在使劲哦，下回我们再来聊聊表情控制的那些事。

02卧蚕后天可得？

卧蚕说白了就是一块肌肉，多刺激刺激，多下意识的给它练练，绝对就练起来了。就像我这万年沉睡的臀部，最近也是被我给狠狠的从冬眠状态强行开机了。

就中间这一圈，别管它叫什么名，给它增增肌鼓鼓劲，卧蚕分分钟充血显现，不信按照我说的一步步试试看。

对着镜子，想象男神欧巴就在你面前，激动兴奋眼角藏不住的笑意，由内而外的欢欣鼓舞，盯着自己的眼睛保持上眼皮不动，脸部肌肉放松，尝试微微眯起眼睛调动下眼睑的肌肉。

这时候你就会体会到演员看似自然面无表情，实际hold住整张脸神韵的感觉了，就是这块肌肉，调动起来，体会那种整张脸没有在笑但眼睛传递出笑意的感觉。

另外微微低头向上看是更能找到感觉的，对着镜子多练练。如果控制不好上眼皮总是会跟着动可以用手稍微辅助固定，帮助找感觉。

亲测，我这个戴了十多年眼镜的死鱼眼也能分分钟练出卧蚕放大双眼，我当下就疯了，觉得我的眼睛还有拯救的余地。

不过这种即时效果维持时间短暂，想要真正卧蚕永存要坚持刺激它，让它真正的“起来”而不是短暂充血。

坚持也不难，相信尝到甜头的你们不用酱婆督促自然而然就会下意识的坚持练练，这样还坚持不了的来跟我聊聊。

最后，希望姑娘们都能通过这套小方法锻炼出最适合自己的卧蚕！

相信我，一旦拥有过就不想失去了。

END

我是酱婆，喜欢聊聊女性自我成长，聊聊实用有趣、旁门左道的变美干货，姑娘们，世界那么大，交个朋友，一起变美吧！