谢娜的微博，谢娜微博立三个月练出马甲线flag

谢娜前两天在微博发了一篇微博，立下自己三个月练出马甲线的大旗，还说如果自己没有做到，就要直播道歉，承认自己是“大话精”。

这句豪言壮志一出，网友们纷纷留言，有人说，谢娜本来就已经很瘦了，也有人说很期待谢娜直播，更有贴心的网友说希望谢娜减肥的同时一定要注意身体。

当然作为谢娜的死党何炅，也戏份很足的在谢娜的微博下留言问是哪一个直播平台，要提前预定！果然是好朋友啊，损起人来也是毫不留情。

在娱乐圈中，女明星减肥早就不是什么稀奇事，作为经常出现在大荧幕上的人物，保持身材对她们而言已经是工作。即使多了一斤肉，都会被镜头无限放大，甚至会引发观众的“嫌弃”，所以无论是因为爱美，还是为了事业，减肥永远是女明星的必修课。

早前，佟丽娅接受采访的时候，曾吐槽现在是有生以来最胖的时候，当记者问到多重时，佟丽娅回答，85斤！我！！女神这如果算胖的话，还让不让娱妹妹这种体重过百，还一直吃吃喝喝的女孩子活下去啊！

由此可见，女明星对自己体重的要求可谓是非常的严格。杨幂就曾在被问道，变老和变胖选择哪一个的时候说过，“变老是控制不了的，但是变胖就是对自己的不负责任”。

你以为第一张的林允有多胖？169cm的林允那时只有105斤，其实一点也不胖。之所以看起来胖，一方面是镜头放大的功能，另一方面就是林允的穿搭不讨巧。

林允的上衣就是简单的黑色抹胸，完全暴露了林允宽肩膀的缺点，再加上紧身的牛仔裤也毫无保留的将林允宽宽的胯部暴露出来。宽肩加上宽大的胯部，整体让人觉得很壮实。

成功掉了14斤的林允确实更加的上镜，但看看她每天的伙食，前三天居然只靠喝水度日，从第四天开始吃东西，但也基本就是水煮蔬菜，黄瓜、苹果、梨这样低卡路里的食物，光是看看就已经让人觉得饥肠辘辘。果然女明星为了美，对自己狠起来也是真的狠！

当然，为了减肥，女明星的方法可谓是千奇百怪，都可以出一本书了。“残忍”程度也是一家比一家强。

马思纯曾经因为胖差点错失《左耳》中黎吧啦一角，投资人让她在十几天的时间内减重二十斤。为此马思纯一天只吃一顿饭再加上超强度的锻炼，甚至还靠藿香正气水“续命”。

提到减肥成功，就不得不提从被网友骂“滚出娱乐圈”到如今“马甲线女王”的袁姗姗。今年初的时候袁姗姗自爆变胖，开始了微博33天减重计划，带着粉丝们一起减肥。看看她的减肥日记，也是大运动量加上小分量的食物。不过袁姗姗的减肥方法比较亲民，没有那么极端。

像袁姗姗这样分享食谱和减肥方法的女明星也不在小数，毕竟即使不是女明星，减肥也是一个女孩子一生的功课。在微博上公开立flag，既能监督自己，又顺便分享自己的经验，造福粉丝，同时又是很好的圈粉方法。

总说女明星都是胖着玩玩的，分分钟都会瘦回来，可她们为了和那一斤肉奋斗背后做出的努力，是我们很容易忽略的。做明星难，做女明星更难，接受了多少的镁光灯的照耀，背后就得付出多少的艰辛。