疲劳过度的症状（5种症状说明你已过度疲劳）

现在大家在生活中的压力都很大，很多人长期都处于过度疲劳的状态下。当身体长期处于这个状态下的时候，是会引起很多疾病发生的。

过度疲劳会引起肾炎吗？

答案是会的，因为当我们的身体过度疲劳的时候。体内的抵抗力就会因此而下降许多，在临床上被称之为免疫系统功能障碍。

当身体出现这个症状的时候，是会引起肾小球免疫系统功能失常的，当这个系统出现失常的时候就会引起急性肾小球肾炎。并且在身体过度疲劳之后，免疫功能下降会引起身体出现食欲减退、体内供血不足，会给全身都带来不小的影响。

单单就肾脏而言，就会导致肾内的血流不足，引起肾小动脉出现收缩。很可能会引起肾小管出现坏死，则会表现出急性的肾炎。

如何判断自己是否过度疲劳了呢？

很多上班族都是长时间需要坐在电脑前的，一天都窝在电脑前会导致我们的身体肌肉没法得到放松。并且有些人还长期需要加班，这样一来肌肉的疲劳程度就会增加许多。当肌肉的紧张度过高的时候，会导致身体的血液循环受到影响。会导致肌肉出现酸痛无力、脖颈酸痛等症状出现，整个人感觉都有气无力的。

在经过一夜的睡眠起来之后，还是感觉整个人很疲倦。在正常情况下，我们在早上起来整个人应该都是很精力充沛的，过度疲劳的话会导致睡眠质量变差。并且还很容易会出现失眠的情况，当经常出现失眠是需要考虑是否是因为过度疲劳而导致的。

当身体过度疲劳的时候，还会出现吃饭不香的情况。在生活中对于吃饭这件事情完全没有热情，经常不想吃饭。并且很多上班族日常很忙，饮食会很不规律，这样一来也会让体重的变化很大。当出现体重变化大、食欲不振的情况的时候，则很可能是因为身体过度疲劳了。

长期过度疲劳的话，也会让我们的大脑受到一定的影响。大脑其实就像一个机器一样，它每天的工作量都是超负荷的时候，就会导致出现“罢工”的情况。会导致记忆力变差，当你发现你自己的记忆力最近明显变差了，很可能是因为最近你太过疲劳了。

在日常经常会感觉到眼睛很酸痛，并且有出现视力模糊的情况。别人看你的时候也会感觉你的眼睛是很无神的。当出现这些情况的时候，则说明你的眼睛已经被透支了，要让眼睛得到充足的休息时间。不要再让它如此疲劳了，要经常做做眼保健操。