鼻塞流鼻涕怎么办（感冒鼻塞、流鼻涕一招搞定）

抵抗力低，体弱容易感冒，特别是冬春之交，气温温差大，体制削弱的人，特别是老人和小孩儿很容感冒。

感冒的时候，我们被头晕头疼、鼻塞流涕困扰，除了吃药，还有没有什么方法能够一用就管用的呢？

当然有，下面的一定要收好啦！

对付鼻塞流涕

“迎香”法百试百灵

第一步

用食指指尖点压按摩迎香穴，以左右方向刺激比较有效，1次约1分钟，按摩后喝1杯热开水；

第二步

将食指指尖置于迎香穴，做旋转揉搓。鼻吸口呼。吸气时向外、向上揉搓，呼气时向里、向下揉搓，连做8次，多可64次，如伤风感冒、鼻流清涕或鼻塞不通，尽可多做。

第三步

用食指按摩上迎香穴，50到100次。

第四步

先以双手食指指腹，沿鼻翼至鼻根来回磨擦200次，频率为每分钟90～100次。然后再用双手食指按揉两侧的迎香穴或鼻通穴300次，每分钟约120～160次。迎香穴在鼻翼外缘中点，向外旁开约1.5～2.0厘米，正当鼻唇沟中间处。

五官相通

按摩耳朵通鼻子

第一步

按摩耳垂后的穴位十次。

第二步

按摩耳垂十次。

第三步

回到第一步，反复三次。

这时候你的鼻子一定已经感到无比轻松了。十分钟后再重复一遍巩固效果。

这是一个启动人体自身防御系统、应对各种鼻塞流涕的最好的方法，记得提醒家人，下次被困扰的时候用哦

来源：国医大师健康。