分手后一年多还会有感情吗（和前任分开1年了）

相爱相守，相伴一生，白头到老，是爱情最美的期待，但是很多爱情未必能在修炼之后收获幸福。

很多人觉得不能收获幸福是因为，爱情的新鲜感会消失，承诺会失效，但往往到分开时才想明白，消失的新鲜感其实可以再唤起，失效的承诺其实可以让它完成。

没办法，分离、思念、重逢、释怀……总是会成为有些爱情的必修课。

后台有留言：

“分手后，没有打听前任生活的欲望，但很想念他，很累、很痛。”

“和前任分开已经1年了，最近突然复联，感觉还是喜欢他，他好像对我也还有好感，有说过想复合的话，要复合吗？”

PART.01

喜欢不可能单凭几次心碎就停下。

即使当下没有复合意愿，也需要时间去戒断，都用了戒断的说法，足以说明失恋的难过。

而阔别已久的重复，即使想要复合，同样也是需要时机和场合的。

没人能轻易放下一段感情，毕竟那是一个曾经深爱的人。

所以分手后感到难受，痛苦，都是正常的情绪表现，不用惊慌和压抑自己，怀疑自己不够果敢，不够强大。

既然想清楚了要分，那就给自己适应时间，努力从过往的关系里抽离出来。

或许以后有未完待续的可能，但现在你们需要时间和空间去成长，去反思这段感情里的问题，去改变自己在相处中不那么对的行为。

分手挽回，不一定是挽回对方，也可以是挽回你自己。

PART.02

那长久分别后，到底要不要复合呢？

村上春树说：“每个人都有属于自己的一片森林，迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。”

能“再相逢的人”大抵都是拥有很深厚的缘分吧。

其实，经过长久的分别之后，再相逢的相处之后，仍然还想和对方复合，几率是比较大的。（女生和男生分手后复合机率多大?）

如果不确定要不要复合，不妨问问自己这些问题：

对方对你来说，不是当初像“习惯”一样的存在，是不是充分适应了，没有对方的生活？

前任有哪些可能与自己不和的地方？ta 之前伤到我的地方，有改变吗？如果还存在，怎么办？

是否拥有一致的目标？

是不是期待和他度过的每个瞬间？

如果考虑后，都是肯定回答，那么建议复合。

因为此时的复合，更多的是理性决定，不单只是荷尔蒙影响下的一时冲动。

PART.03

做出复合决定后，又应当怎么去继续呢？

复合，是挽回一段感情。

挽回感情，从来比开始一段新感情要难的多。所以，做下复合决定时，就要准备好付出较多的精力。

如果像上述留言中那样，两人都有复合意向，当然是最好解决的了。

总结自我价值。

先爱自己，才能更好地爱别人

爱自己，不仅仅意味着对自己好，也是发现自己，认识自己，接纳自己，找到自我价值的一个过程。

只有真正地学会接纳自己的需求，才会更好地体察伴侣的需求，才能在这个过程，不断做出有利于你们感情发展的改变。

并且，你要总结这段时间自己的主要经历、自己最大的改变 ，明白这些成长和改变，对你们的关系造成怎样的影响。

共同复盘问题。

两人一起思考并列出，分手后这段时间以来的所有问题和可以解决的方法。

比如在上一段关系破裂时，还有遗留问题（比如双方家庭的影响，对方曾经某些行为的不满等），记得先把烂尾处理好，或至少要先想清楚烂摊子的收拾方法，和对方商议能否达成共识。

针对每一个问题，结合彼此的改变，列出 导致问题的原因和解决方法。

制定共同规划。

制定规划的过程中，必然避不开最难的问题。

比如3-5年内凑足买房首付。

这个目标该如何达成？在达成路径上双方怎样做到共识？

有了共同的目标，才能在拥有幸福感的同时，让两人感情更加稳固。

爱情，从来是动态的，即使你们朝夕相处，爱情也会有所变化，更遑论1年的分别。

所以复合一定要根据个人的情况做具体分析，再谈挽回。

每个人目前所处的情况不一样，如果你正陷在情感纠结中，欢迎留言或私信，伊思帮你。

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