牛奶洗脸好吗（用牛奶洗脸可以让皮肤变白）

有人说喝牛奶或者用牛奶洗脸都可以让皮肤变白，是真的吗？

专家回应这些说法根本没有依据，首先，喝牛奶补充的是蛋白质，它对皮肤是有营养的，但绝对没有美白的作用，如果指望用牛奶洗脸美白就更不可靠了，因为牛奶含有蛋白质，抹到皮肤上并不吸收，蛋白质经过胃肠道加工成氨基酸才能被吸收，所以说喝牛奶可以使人身体变得健康而不能够美白，用牛奶洗脸就更不靠谱了。