牛奶洗脸的好处（睡前用它洗脸坚持5个月）

牛奶具有美白皮肤的作用，坚持每天晚上用牛奶洗脸能增强皮肤的弹性，也可以起到美白护肤的作用，能降低胆固醇的含量，坚持每天晚上用牛奶洗脸对皮肤是有好处的，可以抑制色斑的形成，洗脸的时候要注意千万不要放太多的热水，注意水温的调节，坚持每天晚上用什么洗脸可以年轻？

牛奶中的胆碱含量特别高，可以调节体内胆固醇的浓度，同时又因酸牛奶中含有乳清酸，它能抑制肝脏制造胆固醇，并能减少胆固醇在血管壁上的附着，从而使血中的总胆固醇含量降低而且还有美白的作用，但但靠它还是不行的。我们还需要加入其他的懂东西。

鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。突出特点是，鸡蛋含有自然界中最优良的蛋白质。首先我们准备牛奶、粉粉、蛋清。把鸡蛋敲个小洞让蛋清流出不要蛋黄。

然后把粉粉倒入碗中加入温水和蛋清，记住千万不要用热水一定要用温水这样不容易把蛋清做熟。最后加入冷藏过的牛奶。每晚睡前使用涂抹在脸上十分钟左右然后洗净就好了。

以上这种洗脸方法可以让皮肤变得更加年轻，能够增强皮肤的弹性，可以避免皮肤皱纹，坚持用牛奶和鸡蛋洗脸具有美白肌肤的作用，洗脸的时候最好不要用太热的水，否则会对皮肤造成刺激，更容易导致皮肤皱纹的产生温水，洗脸有利于皮肤的健康。