怎么对付出轨的男人（史上最强应对出轨男人技术帖）

文丨心之助

老师，我已经放下面子去求他了，好话歹话都说尽了，为什么他就是油盐不进？

那女人就是个婊子！他怎么就昏了头啊！

老师，你假装我的亲戚，去跟他说说吧，求你了……

咨询室里，被出轨的女人们，痛彻心扉。

这个家真的没救了吗？

当我说出“还有救”的时候，很多人又会质疑我：

“我了解他！他绝不可能回头了！”

“你当然要这么说了，不然谁会相信你呢？”

我真的很心疼：因为对她们来说，绝望要比有希望更好过。

绝望了，就不用折腾了，不折腾就不会有挫败，就不会再受伤了。

可如果我告诉你，这个世界上真的有一种方法，可以修复破碎的婚姻，重回热恋的美好，你，愿意勇敢的迈出一步，去了解，去学习吗？

今天，心之助为你分享一个成功挽回的案例，让大家看到，我们的情感咨询师是怎么帮助情感困境中的她们，逆袭小三，重拾幸福！（为保护隐私，学员信息已做“隐化”处理，经学员授权发布。由于微信聊天截图未取得学员授权，故本文无聊天截图）

万万没想到，一直深爱晨阳（化名）的老公竟然出轨了。

在晨阳百思不得其解的时候，老公明确告诉她：“自从孩子出生之后，你全部心思都花在孩子身上，连听我说话的人都没有，我在家里好像不存在一样。”

晨阳看过老公和小三的照片，那是一个长相身材都不如她的女人，穿着土气的蕾丝，一脸矫揉造作，据说还离婚带孩。

晨阳真是恨不得摇摇老公的脑袋，听听是不是进水了：拜托，就算你在外面找，也找个好的啊？输给一个哪哪不如我的小三，我面子往哪搁？

她极其不甘心，加上孩子还小，她下定决心挽回老公。

晨阳在网上找了许多所谓的“情感技巧”，一股脑的用在老公身上。

沟通，关注，重视，勾引……

她卖力的表演没有换来老公的回心转意，反而对她越来越抗拒。

终于有一天，老公说：你不要再折腾了，我累了，真的累了。

他收拾了几件衣服，搬出了他们一起奋斗买下的房子。

当晨阳找到我们心之助的时候，她眼底青黑，嘴巴起泡，已经完全不抱希望了，反复的跟我们说：“我就试最后一次，还不行，我就彻底死心了。”

根据她的情况，助理为晨阳安排了特级情感咨询师清心。

在晨阳消沉的情绪里，咨询师开始了跟她的沟通。

第一步：回忆与梳理

在清心老师的引导下，晨阳回忆起他们最初在一起的时候。

老公是学校篮球队的队员，晨阳就是被他挥洒汗水的活力所吸引。刚在一起的时候，她看着他的眼睛都是发光的……

清心老师问：“你们刚在一起，最轻松甜蜜的时候，回忆一下，那时你们的互动是怎样的，你们的心情是怎样的？一起幻想的未来图景又是什么样？”

晨阳想着想着，不禁泪流满面。

那时候，他们日子虽然过得穷，可充满了希望，想着赚钱，买一间房子，生一个孩子，一家三口和和美美的过日子……

晨阳哭着说：“为什么变成现在这个样子了……”

清心老师温柔的安抚着她，等她情绪稳定下来后，问：“再想一想，之后你们又出现了什么误会或矛盾，导致你们越来越远？”

晨阳收起眼泪，告诉老师，为了过上想要的生活，他们把精力都放在了事业上，每天下班回家，都很累，压力很大，都觉得自己委屈，想着对方来关心自己，争吵越来越多。

后来，日子好了，孩子也生了，她吵得也累了，想着总该消停下来了，没想到他转眼就找了个离婚带娃的绿茶婊。

清心老师告诉她，你们的情感基础还是很深厚的，只是“情绪容器”太小，没有办法容纳和消化自己的情绪，更别提共情对方了。

男人需要的理解、认同和崇拜，你给不了他，他自然会向外寻，第三者就趁虚而入了。

第二步：冷静与缓冲

经过清心老师分析，晨阳的老公当下处于“脑疯期”，这时候，千万不能飞蛾扑火。

清心老师告诉她：如果没有办法创造互动，就不能单方面“推销”。

在挽回初期，要先给自己和对方一个冷静缓冲期。因为他态度敌对、疏远，拒绝交流。

这代表他已经把你视为威胁，竖起了满身的刺。

这时如果选择进击，只会激起更强烈的防卫本能。

你要给自己一点时间，来观察对方的真正需求，才好对症下药，精准激活，提升挽回的成功率。

同时，也让老公从“脑疯期”的多巴胺分泌过度中冷静下来。

很多人在看了一些挽回的文章后，就把“冷静“”断联”之类的方法当做救命稻草，殊不知，一个方法是不能适用于所有情况的，在有的情况下，“冷处理”反而会使你们的关系雪上加霜！请勿盲目模仿！你可以让专业的咨询师告诉你，目前最适合的操作方法！

晨阳终于明白了，100次缺乏质量的对话，也不如1次走心的交流。追求“质”，远比追求“量”更划算。

第三步：角色重塑

从头再来，并不是简单地把之前的路再走一遍，而是主动创造不同的关系模式。

晨阳这些年，一直履行着一个“员工”、“妻子”和“母亲”的角色，唯独忘记了自己是个“女人”，所以，才被充满了“女性特质”的第三者趁虚而入。

清心老师告诉她：

如果你想彻底干掉第三者，而不是干掉一个第三者，千千万个第三者又站起来，那么要做的，不是跟第三者比心机，而是：成为一个女人。

怎么成为女人？

摘下你的人格面具。

清心老师把自己的个人微信的朋友圈分享给晨阳看，结果她一看，就停不下来了。

晨阳震惊了：一个45岁的女人，怎么可以活得这么放肆，她说的话，穿的衣服，吃的东西，玩的地方……

晨阳说：这些年，我白活了。

清心老师告诉她：其实你也可以成为这样活色生香的人。

经过深入的咨询和沟通，晨阳终于打开了心扉。

原来，晨阳从小家教就很严，母亲更是对她的女性特质严防死守。

小学五年级的一天，晨阳偷偷拿着母亲的口红抹了嘴唇，没想到母亲给了她一个耳光，还骂她“不要脸！”

从此，她就渐渐消磨了女性的特质，不穿裙子，说话做事雷厉风行，把所有精力都投入了工作和孩子，忘记了自己是个有欲望的女人……

直到多年后，一个“弱小、可怜又无助”的“绿茶婊”闯进来，打碎了了她编织的梦境……

晨阳心有余悸的说：幸亏遇到了心之助，幸亏遇到了清心老师，不然，日子再这么浑浑噩噩的过下去，我这辈子都完了。

在清心老师的指导下，晨阳打开了自己的身心，与自己的身体深入对话，配合心之助独家正念瘦身法，不节食，不流汗，不到一个月时间就瘦了五斤，腰细了一圈。

晨阳僵直的肩膀也放松了，斜方肌也不再是硬硬的两坨了，圆肩驼背也改善了，曾经那种僵硬的姿态渐渐舒展开，优雅的天鹅颈也出来了，下垂的嘴角也提升来了，浑身都流动着活力。

在学习魅力女人撒娇术的时候，晨阳进行的格外顺畅。她说：以前总觉得这样很肉麻，原来我并不是不会撒娇，而是不允许自己撒娇。

现在终于能拥抱自己柔软的那一面，感觉太爽了！

她爱上了以前觉得过分张扬的颜色，她穿上了以前看都不会看的收腰连衣裙，把长年累月的运动鞋换成了兼顾优雅、得体与舒适的低跟羊皮鞋，她去跳舞，去做工作和家庭以外的很多事……

晨阳说：每天照镜子，镜子里的女人都有变化。我眼睁睁的看着一朵女人花在慢慢孕育，含苞待放最后盛开。

清心老师告诉她：亲爱的，你马上就要成功了。

第四步：邀约复联

清心老师让晨阳编写了一句话，配上一张照片发在朋友圈里，当天就收到了老公的点赞和留言。

聊天过程中，在一个点上聊僵了，晨阳也没有着急，因为通过“情绪容器扩容训练”，让她能够从老公抱怨、愤怒的表层语言，读出他无法表达的深层情绪。

共情了老公后，老公的怒火一下被浇灭了，就像炸毛的凶兽，一盆水浇下去，其实是个瑟瑟发抖的小可怜。

感觉到被深深的理解之后，老公的语气明显变了，他们越聊越热络，聊到半夜，双方都舍不得关微信睡觉，老公感慨：我好像从来没认识过你一样。

晨阳也感慨，他们结婚这些年，从来没有这么高质量的交流过。

聊得好，自然而然就约了见面。

这场约会，清心老师很早就帮她做了设计和规划，针对当下两人的现状又做了进一步细化调整。

本来，还有一个约会突发状况预案，但晨阳说：老师，我觉得我不需要步步为营的约会规划了，我已经学会了享受当下，成了一个真正爱自己的女人。

果不其然，这次约会没多久，老公突然出现在家里，带着给晨阳和孩子的礼物，当着她的面拉黑了第三者所有联系方式，求晨阳原谅他。

晨阳哭了，老公也哭了，两人抱头痛哭了很久，深谈了一整夜。

晨阳说，两个人脆弱相对，原来是这么的亲密美好。

他们一心一意的过起了三口之家的生活，有时候，会把孩子送到奶奶家去，两口子过二人世界。

孩子经常吐槽他们：你们又秀恩爱虐待单身狗。

对孩子的照料虽然比以前少了，可家庭氛围发生了质的变化，孩子眼见着活泼、开朗、自信了起来，连学习成绩都提高了，亲戚朋友纷纷问，报了什么补习班？

这时候，晨阳就会半开玩笑半认真的说：恋爱补习班！

看到男人回归家庭，自己的谋算都落了空，第三者不死心，堵到她家门口来闹。

晨阳本来还担心老公会心软，结果老公根本不搭理小三的撒泼痛哭，直接报警了。

这下好了，第三者知道厉害，再也没敢出现过。

晨阳说，在挽回老公的日子里，清心老师就是我迷雾中的指路灯和安全绳，帮我把握方向，安抚我的焦虑不安。

现在，我终于发现，我以为路上浓雾密布，其实只要睁开眼睛，就能看清前路。

此方案为专属私人定制，不适用于所有情况，请勿盲目仿效。

我们是一群研究心的人，所以我们懂伤心会有多痛苦，所以就算全世界都不会对你温柔以待，但我们会，如果你现在正在遭遇情感困境的折磨，请添加微信即刻咨询，我们会帮你疗愈创伤，为你排忧解难，让你的爱情得偿所愿，让你的婚姻爱情越走越宽。

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