怎么样给皮肤补水（怎么做才能真正给皮肤补水）

提到“补水”这个概念，很多人的第一反应就是敷面膜，原因也很简单，因为面膜里含有很多水分和“精华”。事实真的如此吗？补水到底该怎么做？什么样的面膜才能真正给肌肤补水？今天来聊聊这些。

怎么才能让皮肤真正润泽起来？

怎样补水？

@ Mirandaaaa：这个季节的北方很干燥，怎样给肌肤补水？大多数干性肌肤以及一些老化肌肤因为皮脂腺功能薄弱所以会出现干燥、紧绷甚至脱皮起屑的问题。想让肌肤变得润泽，需要的不仅仅是补水，还要补充油分，所以补水+补油才是真正有效的补湿。

如何挑选成分？

@ Neo：什么样的面膜保湿效果好？照例，我们在挑选产品之前还是可以关注一下产品中是否有以下某种或多种保湿成分。

情况1：如果皮肤较为油腻，水油不平衡，建议选择水溶性保湿成分。水溶性保湿成分：透明质酸钠、甘油、神经酰胺、尿囊素、葡聚糖、海藻糖等。

情况2：如果皮肤非常干燥，建议选择含有多种油溶性和封闭性成分的面膜。油溶性保湿成分：角鲨烷、橄榄油、荷荷巴油、牛油果树脂、白池花籽油等。封闭性保湿成分：凡士林、矿油、羊毛脂等。

干皮天天用补湿面膜可以吗？

@ 阿悠悠：干性皮肤到底该敷什么面膜，多久敷一次？首先基础护理一定要做好，在日常注意给肌肤补充油分（比如面霜搭配护肤油使用）。干性以及极干性肌肤更适合膏状水洗面膜，补水的同时也能补充一些油脂，锁住水分，肌肤状态稳定的话天天敷基本没问题。

敏感肌怎么选择产品？

@ yoyo：敏感皮肤能否敷面膜，涂抹式和片状哪个更适合？在避免高浓度酸类成分和酒精的前提下，敏感肌肤更适合涂抹式的水洗面膜，其中含有的油分可以更好的修复肌肤屏障，改善敏感。

异常干燥时用点什么？

@ 克洛伊：皮肤非常干燥时用什么好？当肌肤异常干燥时，建议用水洗面膜代替片状面膜，膏状面膜中的亲肤油脂类物质含量更高，能更好的提升肌肤的滋润力。

可以代替睡眠面膜吗？

@ 宝妮：膏状面膜可以敷着过夜吗？膏状面膜非常滋润，如果肌肤很干的话可以当做睡眠面膜，但如果肌肤易长痘痘和闭口的话就要用水洗净。

面霜厚涂能代替面膜吗？

@ SAKURA：面霜和膏状面膜有什么不同？很多面霜、按摩膏以及膏状面膜的配方都很相似，不过膏状面膜中油脂及滋养成分含量更高，适合用来做急救保养。

@ 红兔子：片状那种面膜可以每天都敷吗？片状面膜有着集中补水or补湿的功效，所以如果使用的面膜没有特别强的去角质功能和刺激性，并且肌肤没有炎症、敏感、过敏等问题，是可以每天使用的。

@ 小猪夕阳：为什么有时候敷面膜越敷爆皮越来越严重？

敷完面膜爆皮更加严重的话说明皮肤表面已经受损，这时不要再敷片状面膜，而是先要用温和的产品做好基础修护，或用含有神经酰胺、脂肪酸等修护成分的膏状面膜重建肌肤屏障。

晒红了还可以用面膜吗？

@椰子：我想了解晒后敷面膜的注意事项晒后如果肌肤只是发烫发红，可以用面膜舒缓，如果皮肤有疼痛感或是脱皮了，就不能用了，最好先用不含刺激性成分的活泉水喷雾给肌肤镇静，然后涂抹修护类乳霜。

躺着敷效果更好？

@ 蚕豆：面膜可以站着敷吗？是的，面膜最好躺着或是卧着敷，一来这样更服帖，二来能避免面膜的重力带来可能引起松弛的负担。

为什么敷面膜之前一定要用化妆水？

@ 阿拉蕾：敷面膜之前，是不是要先涂化妆水？化妆水中含有很多水溶性保湿成分，可以软化角质，平衡肌肤的PH值，因此敷面膜之前要先用化妆水打通肌肤的吸收通道，这样面膜中的营养能更好渗透进肌肤。

如何选择材质？

@ 麦兜：片片的那种面膜哪种材质的面膜布更服帖？片状面膜的材质大致有无纺布、蚕丝、凝胶、生物纤维几种，其中凝胶和生物纤维材质的面膜贴合度最好。

怎么用效果最好？

@ kat333：怎么提升保湿效果？敷面膜之前可以先涂抹一层厚厚的精华液，这样可以借助面膜的封闭性将营养压入肌肤；如果肌肤非常干燥，尝试先涂面霜，然后敷面膜。

面膜多久敷一次最好？

多久用一次？

@ 樱仔：补水面膜多久敷一次比较好，是否真的起到补水作用？如果肌肤不敏感，补水面膜可以天天用，膏状水洗面膜的补水保湿效果更好，如果晚上使用也可以视情况保留在肌肤上过夜。

敷完需要洗脸吗？

@HANA：敷完面膜到底需不需要洗脸？这个要看面膜是不是含有很多大分子胶质，也就是其中的精华是不是透明粘稠的物质，如果是的话，就建议用完后洗脸，避免后续再使用其他产品发生搓泥。

敷太久真的会反吸收？

@ nataie：听说面膜敷太久会反吸收肌肤中的水分，是真的吗？使用时，时间控制在15~20min为宜，此时肌肤差不多已经吸饱了水，面膜也即将变干，改善肌肤的效果也最好。如果等面膜完全变干再取下，很容易造成肌肤中的水分被面膜倒吸，反而会让肌肤变得更加干燥。

膏状面膜直接擦掉可以吗？

@ 竹子：那种膏状的面膜敷完直接用纸巾擦掉行不行？膏状面膜或是按摩膏的主要功效通常是保湿和抗老，这类面膜的质地盈润细腻，能更好的给肌肤补充水分、脂质和抗氧化成分。由于质地类似于面霜，成分也和面霜接近，所以在面部停留的时间可以适当延长，使用过后可用面纸或化妆棉将残留的产品擦点，无需再用水洗。深入补湿修护，我们推荐：

关于给肌肤补水补湿，你有什么自己的心得想要分享。