皮肤屏障受损的表现（皮肤屏障受损的5个表现）

皮脂膜为覆盖于皮肤表面的一层透明薄膜又称为水脂膜，厚度仅仅只有0.5微米。角质层有超强的保水功能，厚度大概在0.02mm，就像一个砖墙结构，由角质细胞（砖块）和细胞间脂质（灰浆）这两种东西堆砌而成的一道“墙”，由此形成一道皮肤天然的保护屏障。

当“砖墙结构”变得松垮后，将伴随着炎症因子的释放，会引起一系列炎症反应，皮肤情况开始走下坡路，出现屏障受损的表现：

1.脱水蜕皮

洗脸后皮肤感到紧绷、干燥，甚至脱屑，这是因为皮肤屏障受损，导致肌肤锁水能力大幅度下降。

2.敏感不耐受

以前正常使用的护肤品，现在变得不耐受了，用在脸上有刺痛、痒、发红的现象。

3.易受刺激

对于周围环境的感知会更强烈，在高温环境下，会出现刺痛、瘙痒及灼热等不适感。

4.出现红血丝

角质层变薄，脸上出现了红血丝，主要分布于脸颊的两侧。

5.起疹子

无端发红，易起疹子，甚至出现了一些皮肤病，如：脂溢性皮炎、玫瑰痤疮等等。

皮肤屏障受损伤的常见原因：

1.过度清洁

适当的清洁是护肤，过度的清洁则是毁肤。

敏感性或中干性肌肤不宜使用泡沫丰富的清洁产品，使用后会出现紧绷感，这是肌肤失水的信号。长此以往，会造成皮肤屏障受损、干燥，进而引发炎症等问题。

混合性或油性肌肤不能一天使用3-4次泡沫丰富的清洁产品，以2次为宜。皮肤的油脂取决于皮脂腺分泌的皮脂，无论肌肤有多“油”，那都是皮脂腺的问题，而不是角质层的问题。过度清洁只会进一步伤害角质层，导致皮肤屏障受损。

2.缺水

如果让肌肤长期处于缺水的状态，那么细胞的代谢就会受到影响，且角质层不断挥发的水分没有不能得到及时的补充，就会出现干纹甚至皲裂的情况。久而久之皮脂膜和角质层都会受到影响，损害皮肤屏障功能。

3.紫外线

紫外线一年四季都存在，并且可以完全穿透云层。角质层作为暴露在外的部位，受到了紫外线的直接伤害。

在没有做好防晒措施的情况下，有可能被晒出红斑，甚至常常伴有褪皮、灼痛的情况，甚至导致色素沉着。长此以往，会损害皮肤屏障功能。

4.滥用激素成分产品

因为间断或长时间的滥用激素药膏或暗含激素的化妆品导致激素残留在皮肤的基底层，影响了新生皮肤细胞的代谢，造成脸部出现发红、发痒、干燥、脱屑、刺痛、痤疮、引起局部皮肤的毛细血管扩张等情况。严重时，会形成激素依赖性皮炎。

对策

停用美白、抗老化等功效型的产品，精简护肤是修复皮肤屏障的对策。

1.温和清洁

每天的洗脸次数为早晚各一次。不要使用过热的水或过冷的水，更不能冷热水交替使用，这些对皮肤来说是一种刺激。

建议使用温水洁面，选用温和的清洁产品，洁面后的肤感要不紧绷，才是合适的。干敏的肌肤可以使用洋甘菊洁面乳，油敏的肌肤可以使用芦荟洁面啫喱。

2.持续保湿

成年人经皮肤丢失的水分每天在240ml～480ml左右，如果角质层受损或者全部丧失的话，每天通过皮肤丢失的水分将增加10倍以上。

只要蒸发与水分的补充之间互相平衡，皮肤屏障功能受损的问题就能逐渐缓解。否则，泛红、干燥、细纹、皱纹、敏感等问题会陆续出现。在爽肤水之后，使用乳液或者面霜即可，暂时不使用精华液，避免肌肤不耐受。

3.修复泛红

鉴于毛细血管具有扩张和收缩的特点，要调理好红血丝皮肤就要让它不要那么“紧张”，要处于“淡定”的状态。可以选择洋甘菊等舒缓成分的产品，修复、镇静、安抚、保湿，抑制外界环境中的有害物质的侵入。

4.严格防晒

皮肤屏障受损时更容易被晒伤。建议做好物理性防晒，使用遮阳伞、遮阳帽、太阳镜等等，或者口服虾青素抵御紫外线。不直接涂抹防晒霜，避免肌肤对防晒产品不耐受。