皮肤屏障受损怎么修复（皮肤屏障受损是怎么回事）

看脸的时代，一张白净、无瑕疵的脸是多少人梦寐以求的！随着皮肤屏障受损的概念进入大众视野，很多人一旦发现自己的皮肤变差，便将锅扣在屏障受损上面，其实并不是所有肌肤问题都是屏障受损惹的祸。

皮肤屏障受损的表现

皮肤屏障，一般都是指皮肤表面的一层天然保护膜，由皮脂膜和角质层组成，皮脂膜呈弱酸性，角质层则与砖墙结构类似。当皮肤受损时，一般会有如下这些表现：皮肤干燥紧绷且无法缓解，严格意义上说，属于皮肤锁水能力下降，皮肤发红发热，吃刺激性食物时症状尤为明显，因皮肤脆弱敏感，大多数功能性强的护肤品反而不耐受。归其原因是肌肤细胞活性降低，胶原蛋白的新生速度下降而引发的“城墙崩塌”。

皮肤屏障受损的原因

过度清洁会带走过多的皮脂膜。皮脂膜虽然薄薄的一层，但是皮肤锁水最重要的一层，起到保湿的作用。过度清洁使得细胞之间脂质流失。过度水合也是原因之一，相信大家都有过这样的经验，手长时间泡在水里会变得又白又皱，皮肤也是一样，过度水合使得角质层脱落速度加快，外界的不利物质更易穿过肌肤，从而肌肤变得敏感脆弱。过度去角质也是大家日常生活中常犯的错误，从卫生健康的角度，角质是需要去的，定期就好但是切忌频繁，正常肌肤代谢的周期是28天，随着年龄的增长周期还会更长，其实没有那么多废旧的角质，过于频繁只会损伤健康的角质层。

修护皮肤屏障的方法

修复思路分三步，清洁保湿加防晒。首先是要选择温和的洁面产品，日常生活中有意减少清洁的频率，降低清洁力度。使用有较强保湿能力的产品来缓解锁水能力下降带来的不利影响，建议使用皮肤屏障修复剂。屏障受损，肌肤本就十分敏感，防晒是十分必要的，如果不能做到严格涂防晒霜，也要做好硬防晒的措施，比如出门打伞，戴帽子等。

温馨提示

皮肤一旦受损，修复起来是一件十分艰巨的任务。在修复的过程中，可能会有压力，会焦虑，但依旧要保持细心与耐心。选择合适的产品，采取正确的护肤步骤，注意休息与日常饮食。重建健康肌肤是指日可待的啊。