体臭是什么原因引起的（身上出汗自己能闻到体臭）

爱美之心人皆有之，在日常的人际交往中，人们对自身的形象要求都挺高的，走亲访友或者参加聚会都会好好收拾一番，但如果身体有股体臭味，那就非常尴尬了，自己也会觉得没有自信，除了遗传的特定因素以外，还和人们平时的生活习惯有很大关系。

身上出汗自己也能闻到体臭？别光顾着洗澡了，你的体臭来源于4个原因

经常酗酒

生活中我们经常遇到各种酒场，而经常酗酒的人，身体会散发出一种刺鼻的臭味，严重的甚至是大小便都会有那股酒臭味，这是因为酒精中含有乙醇等有害物质，人们饮酒后，如果不能完全的分解、代谢，会造这些成有害物通过毛孔渗出，当人们出汗时，随着汗液散发出一股难闻的酒臭味。

压力过大

当人们经常处于压力过大的状态下，会影响体内的气血循环，造成人体的内分泌紊乱，不仅容易会引发机体功能的减弱，还可能导致新陈代谢异常，造成细菌在脂肪和蛋白质的混合物中大量繁殖，当人们出汗时，这些细菌就会随着汗水释放，引发刺激性气味的体臭。

肾脏疾病

肾脏是人体重要脏器，具有滤过、代谢等功能，是人们健康的“过滤器”，肾脏的生理功能是制造尿液，将体内的病毒和垃圾通过尿液及时排泄出去，减少细菌的滞留，如果出现肾脏疾病，则会造成肾功能下降，势必影响人体的滤过能力，这些毒素就会随着人们的汗液散发出异味，引发体臭。

饮食问题

饮食是人们生活中的重要环节，合理健康的饮食搭配可以给机体提供能量和养分，促进机体的正常循环运转，毫无节制的不良饮食习惯，容易引发肥胖等其他疾病，不利于人们的健康，同时各类食品中含有的物质不同，经常摄入大量含硫的食物，容易造成体臭。

有助于摆脱体臭的方法

用柠檬擦拭

柠檬中含有大量的b族维生素、有机酸、柠檬酸等物质，将柠檬切成片，直接擦拭腋窝、腿窝等部位，可以可杀灭细菌、真菌和霉菌，起到有效覆盖体臭的作用。

注意个人卫生

平时要养成良好的个人卫生习惯，天天洗澡，日常要穿透气性较好的鞋子，衣服和袜子要每天更换清洗，在清洗衣物时先用肥皂或者洗衣液适度浸泡，然后再清洗，衣服要在阳光下自然晾晒干。

温馨提醒：体臭会影响人们日常的生活，但也不要过于自卑，要积极就诊寻求解决方案，并配合治疗，有助于保持人们的身心健康。