自助火锅怎么吃（火锅自助餐怎样吃才能吃回本）

从来没吃过自助餐的我非常想吃一次自助餐，像我这样从没吃过自助餐的可怜孩子应该不多了吧。

身边的小朋友们都吃过自助餐，就我一个人没有，为了吃自助餐两袖清风的我开始了我的攒钱之路，每天妈妈给我的零花钱我都会攒下一元，赞了足足一年，一共攒一百零五元，别问我为什么攒了一年那么少，问就是我馋。

于是去年暑假时我终于如愿以偿的吃了一次自助餐，犹记的那天朋友被我缠着的不耐烦才肯答应我陪我去。

我们去的是一家自助火锅店，一走进餐厅，我就看到了各种各样的菜，算起来大概有上百种之多。面对这么多的美食，我都看得眼花缭乱了，像个乡巴佬似的四处张望。

自助火锅并不是我想的那么贵，一个人只需要39，为了防止人们浪费食物，还要交20元押金，如果你剩的食物没有超过残留食物的最大限度，压金在你走的时候会退给你。

自助火锅要多吃菌类，蔬菜要少要精，肉类要结合着其他菜一起吃，控制好摄入量。自助火锅是指消费者可以任意选择菜品的火锅消费形式，但是选择的菜一般都必须吃完，或是吃到一个程度，否则就要加钱，这是为了防止有的顾客过度浪费菜品。

记得一定不要先喝饮料之类的，饮料把肚子填满后，想再吃其它的东西肚子会涨但是可以在用其他菜品前先吃少量水果，尤其是酸性的水果，然后等待水果消化一会儿再吃别的东西。因为水果在胃里消化之后可以消食，增进人的食欲。但注意不可多吃哦，不然还没吃到别的东西就饱啦！

可不要抱着撑死的目的进去，之后挑一些你喜欢吃的肉食再搭配一些蔬菜，这样吃肚子还有空余，而且营养均衡，不会使肚子过于撑，导致自己不舒服，从而得不偿失。

之后可以适量挑一些贵的食物，但前提是你喜欢吃的，毕竟花钱是图舒服的，而不是找罪受的。

最后在准备离开的时候吃一些你喜欢的甜点给今天画上一个完美的句号。

最后建议胃不好的人建议不要尝试，食物有价健康无价，要真是为了这么一回自助餐把身体吃坏了那可是得不偿失的。