舒尔特训练法多久有效（好多家长都用它训练孩子）

很多孩子在上课的时候，注意力很难集中，这困扰着很多家长。今天小编就来给大家介绍一种提升孩子注意力的方法，舒尔特训练法，这是目前世界上最专业最简略的训练法，普遍适用于飞行员的注意力训练，也是提高学生注意力的有效方法。

舒尔特训练法是指在一张方格纸上画上25个方格，然后把1-25共25个数字打乱循序填入方格中，要求被测者按照顺序用手指指出1-25个数字的位置并大声读出来。坚持每天用这个方法训练孩子，一段时间后会发现孩子的注意力专注度会得到显著地提升，本人亲测有效！

舒尔特训练法

本方法是以时间来判定结果的，16秒以内为优秀，16-26秒为中等水平，超过35秒左右则较差，需要好好训练。

每天可以由家长主持，对孩子进行5分钟训练，不会占用过多时间，坚持一段时间后可有效改善孩子注意力不集中的问题，从根本上提高孩子的学习效率，最大幅度的提高孩子的成绩。各位家长可以把这种训练方法保存下来，带着孩子训练，真的是非常棒的训练方法。