怎么可以快速美白（怎样可以快速的美白）

一句老话：一白遮百丑。都会想去变白，变白之后能秒杀众人

看看这张，图中的汤唯

汤唯也曾有一段时间挺黑的，和李小冉合照瞬间变成路人。而现在的她在出席活动看到她这样，已经白的发亮

再看看这张李小冉依旧这么白，皮肤也是也别的好，脸上没有一点瑕疵斑点

女明星越来越白，甚至又黑变白，保养是一个很重要的原因。没保养样子老，有保养老样子真不是句假话啊！！同时要经常贴面膜，出门前千万要涂防晒，这些都是要美白不能懒做的。 不要以为明星只是贴面膜就能变白的，很多女明星都是很在意养生的等等。并且有很多的人天生就是白皙皮肤

看看大S可真是个狠人，为了美白。她还尝试过一个更作死的方法就是吃抗血凝剂，抗凝血剂是医学上防止血液凝固、血栓形成的一种物质，口服抗血凝剂会让皮肤变得惨白，但因为不能凝血，稍有磕碰就会流血不止。

但是踩得雷多了，她慢慢也get到了正确的美白姿势，那就是——防晒。遮住紫外线是具有效果

天生皮肤黑也是能变白的，最注重的就是防晒，防晒也是分为化学防晒以及物理防晒物理防晒 :区别于化学防晒，主要成分是二氧化钛和氧化锌，主要是靠反射或散射作用，阻挡掉紫外线来达到防晒的目的。物理防晒相对于化学防晒更安全。

化学防晒：通过吸收有害的紫外线而实现防晒，由于化学防晒剂分子会被皮肤吸收，因此吸收紫外线的过程发生在皮肤内部，并由人体代谢而清除。化学防晒剂对皮肤有一定的刺激性，常见的化学防晒成分有二苯酮、水杨酸乙基己酯等。

在选择一些护肤品或者防晒一定要选择适合自己的，不适合的反而没有效果，真我APP里可以让你去理性选择。

大名鼎鼎的资生堂安热沙防晒霜，防水防汗户外活动的首选，上面图中有显示适合我的成分以及不适合我的成分，总分也还是可以的。

不一样的地方不一样的紫外线数。在户外的话，需要擦的评率高一些，2小时补涂一次，在室内的话，4或5个小时补涂一次。防晒不是马上涂就是有效的，要在出门前的20分钟去涂。

美白的同时也要涂到精华护肤

SK-II小灯泡

这款具有烟酰胺的成分，烟酰胺想必大家也不陌生，它在抑制黑色素沉着、抗炎等方面有很好的疗效从而达到美白的效果，除了传统的美白之外，也被用于减少已经生成、沉淀的黑色素，阻隔其向表层细胞的转移，加速细胞新陈代谢，加速黑色素角质细胞脱落等。

具体的成分小伙伴们都可以在真我APP里去查询

身体乳也是不可少的

这款是OLAY玉兰烟酰胺身体乳 其中的成分也是含有烟酰胺，坚持用下去真的可以美白。

美白另外可以吃一些美白成分的食物，说起美白食物当然是少不了这些咯！

橙子中的维生素含量丰富的，对提升免疫力的效果是很不错，还有美白改善油脂分泌的问题，味道也是酸酸甜甜的，非常好吃。

西红柿可以说是最适合美容的一种水果，里面所蕴含的维生素和番茄素以及酸性汁液，都是对皮肤非常有益处的，而且热量低，还可以减肥瘦身。

猕猴桃是维生素C含量特别高的一种水果，所以它的美白功效自然是不在话下的，想要美白护肤的MM们，平时生活中多吃猕猴桃会有很好的帮助。

美白水果，柠檬一定是当仁不让的，将它切片泡水喝是最好的食用方式，当然不介意它酸的话也是可以直接吃的。

樱桃中蕴含的维生素A和维生素C都是重要的美白元素，能够起到抑制黑色素的效果，让皮肤变得细腻白皙，所以许多的美白护肤品中都会添加樱桃萃取物。

希望小伙伴们都变成一个白皙的仙女。

美白是一个长久的过程，不是说一下子讲白就白了，没有这么快，重要的一点不要去吃那些没有用的美白药等等。身体健康才是好的。以上说的这些都记住了嘛？

以上文中的，成分分析，肤质检测都是在化妆品成分查询APP真我中完成的（一款专门查询化妆品成分、批号、得分的APP）