解决夫妻矛盾方法（想解决夫妻之间的矛盾）

任何夫妻都会产生矛盾，这是很正常的现象。每个人的生活环境加上所受到教育不同，那么自然而然就会导致性格上存在差异，所以在认知上难免有偏差。无论是夫妻还是亲人之间都会发生一些或多或少的矛盾。

有矛盾不怕，能够及时解决反倒可以促进双方的感情，怕的就是二人不懂的沟通，最后小的矛盾激化，直接伤害了彼此之间的感情。

前些天同学马东离婚了，叫我们去吃饭。本是特别难受的事，他却痛并快乐着，他醉醺醺的说：“终于不用再面对指责和谩骂了。”

马东是一个晚婚主义者，他和妻子结婚5年了，却始终没有孩子。马东父母那边挺着急的，毕竟马东年纪也快40了。

可是每次他和妻子一吵架，妻子就用“不给他生孩子”的理由要挟他。比如有一次马东喝了点酒，回来晚了，妻子特别生气，将他一顿谩骂。

当时马东也意识到自己确实这次回来晚了，让妻子担心了，所以他就向妻子赔礼道歉。

可是她根本听不进去，然后就是那句“你这么对家庭不负责，肯定不能养孩子。”说到这，马东就生气了，他也开始和妻子恶语相向，两个人相互指责，最后吵的面红耳赤，非得到了吵得不可开交的地步，才算罢休。

如今离了婚，两个人想吵也吵不成了，这又是何必呢？为何就不能耐心点好好和对方去交流呢？

美国《心理学会期刊》最近报道，加拿大阿尔卡迪亚大学研究发现，夫妻之间经常发生矛盾，并且二人感情关系长期焦虑不安的，其患病率将比那些感情良好的夫妻高五成。

所以面对夫妻之间的矛盾，正确的交流方法很重要。

学会诉说“情绪”而不是发泄情绪

很多夫妻在面对双方矛盾的时候，都喜欢发泄自己情绪，尤其对于女人来说，她们更易将心中的不满全部发泄给另一半。这种交流方法对于双方解决矛盾没有任何的作用。

在愤怒，焦虑情绪的作用下，人也会变得极度失控，完全无法进行理智的交流。

我们建议大家去调控好自己的情绪，然后再和对方去交流。懂得去诉说自己的“情绪”，在诉说的内容中，向对方传达出你的不满，你生气的原因。

这样他才懂你想要表达的意思，也有助于双方才找到矛盾点，进而解决问题。

尊重对方而不是故意指责

没有任何一个人能够坦然接受别人的无端指责，除非他真的意识到自己做错了。

夫妻之间在解决矛盾的时候，特别爱指责对方。

尤其是爱将自己放在一个高姿态上，忽略了对方的付出，刻意放大对方的错误。

这不仅仅会让他觉得你太自私，还会使得他想要早点结束这场谈话，甚至离开这个家。

夫妻应当是平等的，我们需要耐心的听对方讲完，倾听比诉说更重要。

这样两个人才可以心平气和的去探讨矛盾原因，发现自身的不足，因此更加利于去解决问题。

语言是一把利剑，关键在于双方如何高情商的运用到生活当中。

正确的交流方式不仅仅会打破双方争执的局面，还可以有效规避很多的矛盾。

交流是一门艺术，更是夫妻之间加深感情的桥梁，多点尊重，多点理解，少点抱怨，少点指责，这样才会使得双方谈话舒适，也就利于解决双方的矛盾。

参考资料：《心理学》

情感有点甜主笔：说爱情感

微信公众号：说爱情感 每天读点情感心理学，会更懂对方的心

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