前夫伤害我为什么我还放不下（你之所以放不下那个伤害你的人）

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昨天接到了一位读者的情感倾诉，她说自己遭遇了背叛，男友找了一个哪哪都不如自己的女人，这让她非常生气。

面对她的愤怒，我劝她冷静一下，然后赶紧离开，毕竟会出轨的男人就已经不值得我们再付出任何感情了，及时止损才是最好的方法。

可是她却一直在告诉我，她不会放手的，并且不停地强调，其实这个男人还是很爱她的。

听到这，我以为这个男人在她心里真的很重要，她真的太爱这个男人了，所以才迷失了自我。

但是从她后来的叙述中我又感觉到，他们之前的感情就已经不是太好了，两个人时常吵架，总是冷战，甚至她也有过想要分手的念头。

也就是说，其实她并不爱男人了，只是这一次男人的出轨让她突然意识到了男人的重要性，从而不想放手。

当然，这种不想放手并不是因为爱，而是因为对方的出轨激发了她的不甘心，让这个人的分量突然升值。

这种感觉就好比你的衣柜里有一件已经很久不穿的衣服，你在大扫除的时候拿出来，本来想扔掉，可突然又舍不得了。

其实你根本不会再穿这件衣服，只是你像个孩子一样，总觉得拿在自己手里的玩具就该是自己的，就算自己不要，也不能给别人。

在我们交谈的最后，这位读者认同了我的分析，承认她不愿意放弃这个伤害自己的人，真实原因就一个，那就是不甘心，而让她痛苦的，也不是自己要失去一段感情了，而是为什么自己就不会被好好爱着。

这个问题应该是很多女人都遇到过的，因为每个人都会希望自己是被爱的，哪怕是不爱了，也要自己先离开，这样才不算是被抛弃。

我有一位朋友就是这样，在老公出轨的时候，她苦苦哀求，拼命挽回，可是等老公和小三分手回归家庭以后，她又提出了离婚。

老公非常不理解她为什么这样做，可她说，其实在你出轨的那一刻，我就知道我们的感情完了，我也就不爱你了，但我挽回你，只是想要证明在这段感情里我不是输家。

这就让我想起了《恋爱先生》中的顾遥，她在知道老公背叛自己以后非常生气，变得歇斯底里，但她就是不放手，老公也说过自己要回归家庭。

可是在两个人后来相处的过程中，她的安全感彻底丢掉，只要看见老公打电话就觉得老公又和那个女人联系了，只要老公晚一点回家就觉得老公又去鬼混了，只要看到老公有一点点异常就觉得老公要离开自己了。

这种怀疑折磨得她体无完肤，最终也让她在受尽折磨后选择了放手。我不希望你是顾遥，用不甘心来伤害自己，所以在你遭遇背叛，尤其是你之前已经没有那么爱这个人的时候，你一定要好好问自己几个问题。

问问自己，这个人到底能够给你什么，是优渥的生活还是幸福和快乐，如果都没有，那就不要再犹豫，因为对你来说，最宝贵的就是时间和感情，你需要的是一个人保护你，爱护你，让你变得更好，而不是让你害怕，让你担心，让你失去安全感。

所以，想明白这个道理，赶紧放手，不管他过得好还是不好，都不要再去垃圾堆里把他捡出来，这才是你能够给自己最好的保护。

在这一点上，我很喜欢《三十而已》中顾佳的处理方法。她很爱许幻山，甚至愿意为了他放弃自己的很多东西，所以在他背叛自己的时候，顾佳也曾难过到无法自拔过。

可是顾佳有一点很厉害，那就是没有因为付出而沉溺其中，更没有因为不甘而不愿放手，她用最快的速度让对方滚蛋，也用最短的时间让自己走了出来。

不得不说，顾佳是个内心强大的女人，她非常懂得自爱，也知道，既然已经没有了可能，那就不值得自己再浪费时间。

如果你也遭遇了背叛和伤害，却不知道如何让自己快速走出来，那不妨参考一下顾佳的做法。

她找到了一个让自己咬着牙都想要做好的事情，那就是把茶厂经营好，当这样一个困难但有意义的事业放在她眼前时，就可以最大程度地转移她的注意力，让她通过时间和事业的成就来让伤痛淡化。

是的，是淡化伤害，而不是忘记伤害，毕竟曾经爱过，毕竟自己先被放弃，怎么可能一下子就忘掉呢。

很多人不懂得转移注意力，逼着自己忘记，可越是这样做，就越是忘不掉，慢慢地陷入痛苦中，无法自拔，这种做法真的很错误。

所以，希望每个遭遇了背叛或是感情伤害的女人都能够像顾佳一样聪明和强大，想想自己还有什么事情可以做，不管是事业方面的还是个人提升方面的，总之，找到让自己能够有成就感，并且可以牢牢抓在手里的东西，你就会渐渐忘记那个伤害你的人。

请相信，只要你努力向前走，就一定能够遇到更好的，可能是更强大的自我，也可能是一个更优秀的另一半，到了那个时候，你还会沉迷于这个烂人吗？答案一定是不会的。

当然，一个人的那段时间肯定是难熬的，因为想要变得强大，你就必须适应一个人的生活，这样才不用因为害怕孤单而随便找一个人在一起，让自己受到更大的伤害。

这可能需要你咬牙坚持，但你要相信，这一定用不了太久，而且之后的你一定会感谢这段经历，因为比起不被爱，不懂得好好爱自己才是最可悲的。

我希望所有女人都能遇到良人，两人三餐四季，但如果暂时没有，也请你一定要学会好好爱自己，因为爱自己才是终生的浪漫，因为爱自己才是保护自己的盔甲，因为爱自己才能让我们变得更强大，不用因为一段感情而迷失和痛苦。

最后，想送给你一句话，这世上真正能够伤害我们的，只有自己，学会放下，和自己和解，你会活得更幸福。

我是夕言，专栏作者，人不老心也不老的大龄少女，喜欢写温暖的文字，做感性的节目，已出版《你的余生，与我有关》，如果你有故事，记得来找我。

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