出轨被发现怎么挽回（婚内出轨被发现了）

如果自己在婚内出轨，然后被伴侣发现，但是自己还是想要继续这段婚姻的，那么自己可以参考以下的做法。

具体的做法是根据伴侣发现之后的反应来应对的。

一、伴侣发现了，但是没有捅破。

出现这样的情况，往往会有几种原因：

1.双方条件差距大，假如是男方出轨，但是男方的经济能力极高，或者男方处于婚姻中的高位，即使女方发现男方出轨，女方也离不开男方。

如果是这样的情况下，男方需要的是及时停止出轨的行为，然后回归家庭。可以不捅破这个事情，只要之后好好的和伴侣生活，那么彼此的关系就能够继续下去。

2.女方不知道如何面对，也还没有想好该继续还是放弃，所以表现的比较迷茫。

如果是这样的情况下，自己也不要提出这个事情，不然只会让对方面子上更挂不住，最后情绪崩溃。自己可以默默的表达自己对对方的爱，好理解点就是对伴侣更好一些。只要对方没有提这个事情，自己也可以不提，只要自己的表现能够让对方包容自己的问题就好了。

假如用一个数值来比较的话，类似于你们之间，ta对你的感情有80分，而出轨这件事情的矛盾是20分，所以对方是能够暂时的包容这个事情的，虽然这件事情对ta来说是一种伤害，但是相比于离开，留在婚姻里对ta来说反而是一个更好的选择。

二、伴侣发现了，也沟通过这个事情了，但是没有提离婚。

这样的情况下，说明两个人之间的婚姻原本是有一定的感情基础的。所以当对方发现了自己的出轨行为之后，依旧会有一些舍不得的地方，舍不得放弃这段婚姻。不过，当下没有提离婚，不代表之后也不会提离婚，背叛的行为总是非常的影响彼此之间的信任感。

不过对方没有直接提离婚，那其实也是在给我们机会。我们需要在彼此还能够正常沟通交流的过程中，好好的表现自己，尽量的去满足对方的需要，让对方能够需要自己、依赖自己，最后才有可能会选择包容我们这一次对她的伤害。

用一个数值来比较的话，类似于你们之间的感情有60分，你们之间的矛盾是40分，当下勉强还能够包容，但是如果自己不能够得当的应对，对方也很容易出现想要离开的想法。

三、伴侣发现了，然后提了离婚，但是并非很坚决。

如果是这样的情况下，说明你出轨这个事情已经碰触到了对方的底线了，同时你们原本的感情基础就不怎么稳固，导致对方对你很失望。不过对方虽然提了离婚，但是并非很坚决，说明对方心里也还有一丝丝的犹豫。自己可以不马上答应，然后以孩子、父母、财产或者怎样的事情做一些拖延。然后在拖延的过程中，学会更好的表达自己的爱，同时降低自己的目的性，不要给对方压力。随着时间的流失，对方想要离婚的念头可能会下降，彼此的感情也能够修复一些，这样就有机会和好了。

用一个数值来比较的话，就是你们之间的感情只剩下40分，但是你出轨给你们之间造成了60分的矛盾，所以对方无法用你们之间的感情去包容你们之间的矛盾，不过好在感情还是有一些基础的，如果自己多努力努力，还是会有一些机会的。

四、伴侣发现了，坚决的提离婚。

如果是这样的情况下，说明你出轨的行为已经完全的突破了对方的底线，如果对方提离婚的态度很坚决，估计你们之间的感情原本就存在很大的问题，现在对方看到你的出轨，可能彻底的对你失望了。

这样的情况下，虽然还有和好的可能，只是需要更长时间的努力。首先，当对方坚决的要离婚的时候，自己可以短暂的拖一下，但是不能够拖太久，如果拖了一阵子，对方还是很坚决的要离婚，那么继续拖下去也没有意义了，因为对方发现我们不愿意离婚，只会对我们有更大的防备，可能除了关于离婚的事情以外，什么都不愿意沟通了，那么我们即使拖的再久也没有意义，而且对方还有可能选择起诉离婚，闹得鱼死网破，这对于挽回来说就更加的不利。

当自己做错了事情，对方坚决的要离婚的时候，如果婚内我们没有任何的机会挽回，那么是可以先答应离婚的。离婚不代表感情的结束，离婚也可以成为感情新的开始，至少离婚能够让对方冷静冷静。

离婚后，自己可以尝试重新去追求对方，离婚之后彼此也还可以有很多的连接，只要还能够接触，那就还有机会再次的提升彼此间的感情，而离婚也可以让对方的情绪平复。

用一个数值来比较的话，就是你们之间的感情只剩下20分了，而你的出轨让你们存在了80分的矛盾，这个时候对方是完全无法包容你的行为的，所以需要长时间的努力，重新建立对方对你的信任。

其实，在自己出轨被发现后，伴侣不同的反应是需要自己用不同的方式来应对的，但是总归是自己有错在先，再好的应对方式也不可能去解决所有的问题。

如果自己不能够好好的维护这段感情，不能够对这段感情忠诚，那么感情自然也无法给你带来幸福。

所以，与其想着自己出轨之后被发现了该怎么办，不如学会克制，预防问题出现所付出的代价，肯定是远远的小于时候去修复的。

祝好~

了解作者：陈孝鹏（情感咨询师/心理咨询师）

希望在你迷茫无助的时候，为你排忧解难~

标签：出轨被发现怎么挽回