分手了发什么信息挽回（分手后一定要给对方发这条信息）

分手后，你有没有给对方发大段大段的微信，歇斯底里地问分手的原因。

或无法自控地陷入悲痛的漩涡，摆出可怜兮兮的姿态寻求和解，甚至采取极端手段想让对方回头，得不到就会变得更加消极沮丧，然后否定自己、怀疑生活。

遇到分手并不可怕，真正可怕的是你痛不欲生，当你决定挽回时，才发现之前走了太多弯路。你不仅没有挽回，还被对方拉黑、删除，甚至反感。 .

如何高姿态高效率挽回爱情，是本文接下来与大家分享的话题。

分手的时候，很多学员都会有这样的疑惑。一开始，他明明是喜欢我的，我对他很有吸引力。为什么说变就变，现在连看到我都不愿意呢？

初次见面，你在他面前展现的，一定是你最美的样子。你独特的思想或气质俘获了他的心。那个时候，他被你深深吸引，那时他被你深深吸引了，继而爱上了你。

既然你一开始就吸引了他，然后爱上了，我们还是可以再次吸引他，回到相爱的时候，所以我们要教你的不是“挽回”，而是让他爱上你再次。

因为仅仅靠“挽回”这个动作，到头来还是会重蹈覆辙。

你要做的就是展现你的价值，扭转你们之间的关系，重新得到他的心，让他像你需要他一样需要你。

记住，你上一次恋爱是失败的。复合后的你们并非是破境重圆，而是重新开启了另一段全新的爱情旅程。

两个走到尽头的人，肯定会互相伤害。分手前，你们可能已经用最恶毒的话刺伤了对方。

即使和平分手，分手后也未必能真正保持内心的平静。

事实上，只有当关系到了无法挽回和解决的地步时，你才会真正分手。这也说明，双方的矛盾是不可调和的，有这么大的隐患，就算现在和解，也只是暂时的。

所以当他提出分手，毫不犹豫的离开你时，说明他对你的容忍度已经到了极限。这个时候，就算他不愿意放弃，也必须让他大方的离开。

因为他对你的印象很差，现在对你的任何挽留，都是让他厌恶的纠葛。这只会加深他对你的坏印象。你只能通过慷慨地从他身边消失来获得这种负面印象的缓解。

主动断绝与他的联系，最重要的就是把你们之间的高低反转。

因为提出分手选择离开的人往往在这段关系中处于高位，而挽回过来的你则处于低位。

每个人都有虚荣心。提出分手的人可能真的觉得你很烦，对你没兴趣，所以想跟你分手。

但他也可能在想，你要不要痛哭流涕地求他，更讨他欢心，好让他回心转意。

如果这个时候你决定和他断绝一切联系，他会想到你对他的好意，想到你对他的宽容和包容，在空虚寂寞的时候会更加想念你，这些都是你在他印象中留下的加分项。

而且，低姿态的挽回只会让对方觉得你离不开他，而和解之后，只会让他更加肆无忌惮地以高姿态碾压你。

而主动断绝与他的联系，可以让他的内心产生一种疏离感，让他用先试试的眼光看你，当你以全新的面貌再次见到他时，你对他的吸引力就会很大。

切断联系的话可以这样发送：

我知道在这段关系中，让你感到特别痛苦和沮丧。对不起，我是真的爱你，只是没想到自以为是的爱会给你带来伤害。我真的很抱歉，你说分手 ，我表示理解并同意，希望你以后幸福。

这样的自省和道歉，以及大方果断的离开和祝福，都能让你显得成熟懂事，淡化他对你的负面印象。

很多学员会问，他会不会忘记我，开始一段新恋情？

别着急，从记住一个人到忘记一个人，多么容易，他只是想表明他不再刻意忽视而对你感兴趣。

其次，你们的关系出现了问题，无法继续而分手了。就算你天天跟踪出现在他面前，也只会激起他的反感和厌恶。

与他断绝联系后，第二步就是从内而外的打造自己，彻底的出现在他的面前。

（一）从心态回归单身状态

请记住，切断与他的联系，建立自己，都是为了做自己，不受干扰。

而不是抱着让他对你另眼相看的想法去做这一切，如果是这种想法，那不是改变，而是硬表现。我们不是在扮演他喜欢的情人的形象。

是让自己真正出类拔萃，由内而外散发光芒。

所以分手时丢掉自怜，重拾兴趣爱好，全身心投入工作、学习和旅行。当你是最好的自己时，你就是最自信和最有吸引力的时候。

还有一件事要记住：只有当你失去时，你才知道如何珍惜。当某样东西属于你时，无所谓。一旦有人把它从你身上拿走，你就会觉得你必须把它拿回来。

(2)建立良好的沟通方式

人与人之间的一切误会，都是因为缺乏沟通或沟通不当。

所以复合之后，我们首先要做的就是改变两个人的相处方式，让复合之后两个人不会因为同样的问题再次分手。

所以首先要建立良好的沟通方式。

不要被动地等待男孩醒悟，明白你为什么生气。思维和理解上的差异，让人们一直都难以理解。

所以想要一个体贴、体贴的男朋友，一定要学会表达自己的感受，引导他关心你，给你想要的爱。

记住，当你们复合时，他喜欢的你是现在的你，是变化后的新的你。

所以不要像你爱上他的时候，你要有自己的底线，当他越过你的底线时，你要反抗，让他明白尊重是相互的。

还有，不要为了他放弃你现在的生活状态。和他断绝联系的这段时间，你会培养的兴趣爱好，遇到的志同道合的朋友，都不要因为他而回来。

只需收回分配给这些事情的时间和精力。你必须忘记与他和解，让他意识到你对他的关注仍然是有限的。

也就是说，你肯定有他以外的生活圈。只有这样，你的不可用和对他的高价值才会得到持续保证。

他才会一直对你感兴趣。

在漫长相守的过程中，我们每个人都在用着自己的方式努力的让爱情走到最后。

努力过，付出过，也妥协过，包容过。

不忘初衷，希望文字可以帮到迷途中的你。

我是傅一，爱情太芜杂，用心才明晰。

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