老公对我冷淡怎么办，让老公对你不再冷淡

关键词：

婚后做全职太太，生活空虚，老公冷淡怎么办？

学员提问：

我的烦恼，说出来很多人都会觉得我矫情，是我“作”，我身边的人也总和我说，过日子就要想开点，别老是想些有的没的，让自己不舒服，但我就是忍不住！

我是个全职太太，老公自己做生意，收入不错，家里请得起保姆，我也不需要忙着做家务，每天就是闲着待在家里。

其实，我原本也是有自己的工作，只是在第一次怀孕时，孕早期反应特别大，婆婆怕我出什么事，和老公一起劝我辞了职。生完女儿之后，因为有月嫂和保姆帮忙，我也没费什么精力

在孩子身上。我本来修养完身体，准备重返职场，做一番自己的事业，没想到又意外怀孕，我是不想要这个孩子的，但老公和婆婆又一齐上阵，说服了我留下这个孩子。

脱离职场几年，我索性就彻底做了个全职太太，在家盯着保姆照顾孩子，平时看看电视剧，因为朋友大多都是事业型女性，工作日也约不出来，平时没什么交际，很是无聊。

我也试过培养些打发时间的兴趣爱好，学了画画，养花什么的，都是三分钟热度。

我每天都在家里闲着无聊，心情不好，对老公也没有好脸色，老公根本不愿意理解我的心情，只觉得我莫名其妙，嫌我注意力不全在孩子身上，但我虽然是个妈妈，也要有自己的生活呀！

现在，我明显感觉老公对我冷淡下来，回家里也不喜欢和我说话，总嫌我不关心孩子，但我心情都抑郁了，他就不能先关心关心我吗？我觉得他一点都不尊重我，也不认可我的付出……我应该怎么办？

咨询师答疑：

确实，吃饱穿暖、不必为生计担忧是一种幸福，但并非完全的幸福。老师首先要肯定你的诉求，这不是“作”，而是属于马斯洛需求层次理论中最高一层的增长需求，也即是对“尊重和自我实现”的追求。

你渴望来自老公的承认，就是因为这个原因。其实，这和肚子饿了要吃饭，冷了要添衣一样，是人的一个正常感受。

不过，我这样说，并不是全盘支持你的作为，我也要指出你的错误：轻视你价值的人，不是你的老公，而是你自己！

按照你自己描述里的说法，你的老公并没有轻视养育孩子的工作，即便在有了保姆阿姨处理具体家务的情况下，他依然希望你能投入更多精力在照顾你们的孩子之上，这正说明了他有多么重视你的能力与价值。

你们之间的分歧核心，不是你的老公不尊重你，而是你无法从自己的日常中获得成就感，所以引发了一系列家庭矛盾。

因为你没有想要投入精力的事业，所以无所事事，内心空虚，这其实是一种很危险的状态，所带来的的负面影响也已经有一部分显露出来：家庭氛围变得疏离冷漠，夫妻之间冲突增多等等。

很多人会以为，幸福就是懒散、什么也不做，其实恰恰相反，根据脑科学的研究结果，幸福指数越高的人，他们总是在做点什么、在“某个目的”达成的路上努力，人们在制定目标、通过自己的努力实现目标时，才是最快乐的。

幸福不是无事可做，而是内心充实。

越是幸福的人，越能给自己找到有成就感的新目标，然后一步步向终点迈进。

在经营夫妻关系上，也是同样的道理，鲜活的梦想是爱情的保鲜剂，拥有共同目标的夫妻，他们的婚姻中的倦怠感会被意志力与努力冲散，从而维持得更长久，更有活力。

婚姻应该是两个人携手奋进的一场冒险，别让生活的乏味与压力，熄灭了你们之间爱情的光芒。

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