逃避问题不沟通的男人，遇到问题男人习惯性逃避

大家是否有过这样的体会，只要两个人一吵架，男人不去正面解决问题，反而像鸵鸟一样躲避矛盾，找机会开溜。如果你难过了或者沮丧的想跟他求安慰，他却只是简单敷衍或者受不了了。

想要逃开。当你想要和他谈一件自己认为很重要的事情，他要么觉得你没事找事，拒绝沟通，要么就敷衍了事，根本没有好好听，最后也给不了你什么意见。最近我朋友小玉就碰到了类似的问题，她在电话里跟我抱怨道，我的老公一直都是这样，没有主见的人。

其实刚开始我甚至觉得这样也不错，他什么都听我的，我有种女主人的感觉。可是渐渐地我发现这样的婚姻越来越让我窒息。讲到这里，小玉的情绪明显更激动了，顿了顿。接着说，你知道吗？半年前我生下了宝宝，一切的苦难才真正拉开序幕。

那天凌晨四点，孩子就因为尿床哭醒了，正好我来了大姨妈，白天硬挺着照顾了宝宝，一天就想着让老公帮我拿一下纸尿裤。他本来睡得很好，被我拍醒了，他肯定不情愿，但也照着做了。结果翻箱倒柜的他找了半天也没有找到。

一边是孩子哇哇大哭，一边是老公在向自己问，尿不湿在哪儿，我脑子一下就炸了，本能地冲着他大喊，每次让你找东西，你都找不到，这是你家吗？你管过孩子，管过我吗？我本来是希望他能够过来安慰我，结果他把整箱的纸尿裤扔给我，然后穿上衣服出门了。

那一晚上他都没有回来，说完小玉又哭了起来。他说之后的几天，男人虽然每天照常回家，但每当小玉想和他沟通的时候，他都找借口逃掉了。有次小玉直接拉着他的胳膊问他，你到底怎么想的，你是哑巴了吗？为什么不能告诉我呢？

男人依旧插科打浑，甩开小玉的手离开了家。小玉想说的话说不出口，想问的没有反应，他觉得这样的婚姻糟透了，甚至怀疑丈夫是不是已经不爱自己了。小玉的问题并不是个例，很多女人，尤其是婚后产后的妻子，都会遭遇类似的问题，难道这是什么可怕的诅咒吗？

其实没有这么可怕，造成这样局面的根本原因是由于男人和女人面对情绪的处理方式不太一样。男人不像女人，她遇到焦虑的事情，喜欢自己承受，自己，想沉浸在自己的世界里。不像女人会及时地发泄释放。举个简单的例子，在和朋友聚会时，女生往往愿意和闺蜜分享自己的秘密，希望对方能够倾听，给予一些帮助。

而男人们的聚会往往都是蜕变换盏，即便是酒后吐真言，也是在拜把子谈天谈地，谈理想，从来不会主动暴露自己的问题。所以其实男人相比于女人而言，情感会更脆弱，平复心情往往要花更长的时间走出来。比如，男人通常喜欢用抽烟、喝酒等方式去排解，而这个过程不喜欢其他的人参与。

小玉的老公被妻子一顿责骂之后选择逃避，实际上就是他解决问题的一种方式，同时也希望彼此的冷静能够让矛盾有所缓解。可在小玉看来，逃避就意味着不够爱和不够重视。因为女人是感性动物，往往容易被表面的东西所影响情绪，所以女人在解决问题的同时，往往还有一个附加目的，就是发泄自己的情绪。

这就解释了案例中为什么小玉明明只是想得到老公的安慰，却还是冲着男人发了那么大的脾气。这个脾气来得快，去得也快做情感咨询。这么多年我见过太多像小玉这样的女人，在感情中都很强势，不管是因为自己想要男人更多的爱，还是想要男人更在乎。

总之就是因为迫切的想要得到自己心里想要的结果，就会下意识地咄咄逼人。站在道德的制高点去指责抨击男人的做法，最后自己的需求没有得到满足，把老公也给逼走了。那到底应该怎么做才能打破夫妻相处中这种你追我逃的恶性循环呢？

我认为就是要在沟通中减少主观态度的表达。

什么是主观态度的表达呢？我举个例子，当我们和男人吵架时，很多人常见的口头禅就是你就不能多为我考虑一下吗？你怎么就非要这样呢？每次都是这样，你就不能多包容我一点吗？发现这有什么共同点了吗？没错，这些话都是在表达当事人的态度，虽然并没有什么不堪入耳的脏字，但我们依然能够感受到其中的指责和批判。

这就是因为这里面的主观态度表达太多了。要知道来自外人的批评，我们可能会礼貌性地接受，甚至一笑置之。但来自彼此相爱的那个人，这就会让我们质疑自己和彼此的感情。所以从另外一个角度来讲，频繁的批评是一种背叛，所以面对问题不会总是用我觉得我认为你不该这样的字眼，道德绑架男人，而是要学会用。

我想听听你的想法，你认为你一定是怎样的这样来表达。通过这种共情式的表达，引导男人说出内心的想法，从对方的回答中获取更多的有效信息，才能够了解男人内心的真实情感。举个例子，假如你的老公因为忙于工作或者心情不好，甚至于连你的生日也忘记了。

这个时候我们多少都会有点情绪，但是不要第一反应，就是对方不爱你了，或者是他在外面有人了，这会触发你的攻击机制，进而你的攻击又会触发了男人的逃避机制，而是要学会共情的表达自己。比如这样说，亲爱的，我知道你最近因为工作的事忙得焦头烂额的，要多注意身体。

前几天我生日，我的姐妹们给我过得非常开心。逛街的时候路过一家店给你买了个礼物，算是犒劳你。这段时间辛苦这样的表达中没有任何负面的态度，而是在陈述生日这件事情。我和闺蜜做了些什么，我感受到了你的忙碌，所以甚至还给你买了一件小礼物。

这更像是一种引导，用聪明的方式引导男人认识到自己的问题。在引导中，男人会因为你的行为意识到这段时间忽略了你的感受，相信我他会马上给你解释。这段时间自己在忙什么，并且因为对你的愧疚，一定会做出相应的补偿，然后加倍地对你好，这就是沟通的魅力。

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