讨好型人格不适合谈恋爱（男人讨好型人格）

你知道吗，讨好型人格的男性，在恋爱和婚姻中不但不会幸福，反而更容易悲剧。

“过去二三十年里，我总是活在父母对我的期待里，我总是不停地追逐别人对我的认可，像个卑微的奴才一样去满足别人的需求。

可是从来没有人能真正满足我的需求。”

曾经你是否也以为，男性越卑微地讨好妻子、母亲，自己就能被认可、被看见、被喜欢？

其实不是。

大多数“讨好者”越喜欢寻求别人的认可，越讨好别人，越容易让人忽略你的真正需求。

记得导演姜文采访时说：

我人生最大的失败，就是处不好与母亲的关系。她老有一种不高兴的样子，无论我做什么，都无法取悦母亲，所以我总是处在被抛弃的恐惧中。

很难想象，这样一位成功的男士，原来也是一个活在他人期待中的讨好者。因为童年缺乏与母亲正常的依恋关系，所以成年后，他与女性的亲密关系，一直不尽圆满。

1993年，一次聚会上姜文认识了前妻桑德琳，那时姜文正处于失恋，热情奔放的法国女孩桑德琳走入姜文的世界，很快他们陷入热恋。

婚后很长一段时间，姜文温柔体贴，和妻子相处，完全复制了他对母亲的那套“讨好”模式。刚开始妻子很享受他的付出和讨好，可是渐渐的，他在妻子眼中变得没有性格，没有男人味，不像刚相识那样了。

结婚的10年里，姜文温驯讨好妻子，妻子“恃宠生娇” 性格火爆，加上两人育儿理念差异。多年来的忍耐，姜文终于忍不住爆发，开始和妻子大吵，9岁的女儿躲进房间里流泪，姜文夫妇离婚收场。

在现实生活中，这样的“丈夫模型”屡见不鲜，丈夫没脾气，对妻子百般顺从，最后却不明就里地换来妻子的“变本加厉”，舍不得孩子、离不起婚，只好逼自己沉默，安慰自己说：不求理解，只求安静。

婚姻中明明丈夫付出得多，为何却被这样不公平对待？

02

有位男性朋友，他工作严谨性格温良，每天上班前给妻子、女儿做好早餐，每天下班准时接女儿回家，家庭琐事也全全由他负责，对妻子没有任何要求。

他是亲戚、朋友眼中公认的好丈夫、好父亲，按理说婚姻应该很幸福，但是他沉默寡言，不爱说话，经常挂着一张冷脸，整个人丧失活力。

从前的他不是你这样的，后来之所以变成这样，是因为他太具有奉献精神，常常忘乎所以地燃烧自己成全别人，忘了照顾自己的心情。

记得有一次，他老婆打算换学区房，要卖掉现住的房子买一套更大的。那位朋友不愿折腾，现在这样离公司近，照顾家庭方便，况且孩子还小等几年再打算也不迟。

尽管他有100个可以说服妻子的理由，但是他没有。心里不乐意，但嘴上还是答应他老婆，因为他怕老婆生气，怕她无休止地发脾气。

最终，他们的房子卖掉了，换到了离公司更远的学区房，每天的开车时间增加了1个小时，家庭琐事再也无心承担更多，妻子三天两头怪他不爱自己了。

可能生活中类似的事情，每天都在不同的家庭里上演，好丈夫为了讨老婆欢心，宁愿做一些违背意愿的事。

丈夫害怕拒绝老婆，那样会显得自己不绅士，觉得自己生下来就应该让着女人，谁叫自己是个男人？

有的甚至自我安慰，富养妻子，付出越多，妻子越不容易离开自己，因为这辈子没有人再比我对她更好了。

可是你知道吗？一旦你的付出超过了安全阈值，就会让人当做理所当然，甚至会被轻视、背叛你的付出。

每次你的付出不被领情，想必你的内心也会失落、失望，进而否认自己，认为自己是个糟糕的男人。

于是，讨好——被伤害——渴望爱——继续讨好——再次被伤害，不停地循环，久而久之，患上抑郁。

你之所以如此受伤，是因为你自己给了她伤害你的权利。你以为付出越多，就能回报越多。

感情是一场心理博弈，不是谁付出越多，得到的就越多。

03

心理学上说，世上讨好型人格的丈夫，本质原因是他的低自尊。它让我们在内心深处对“自己的品质、价值”抱有不自信的想法，认为自己不够好、配不上美好的人和事。

认为只要不断地讨好，在别人心中形成老好人的形象，别人就不会伤害自己。

认为只要不顾一切地付出你的好，你就能感动对方，获得多一点爱和回报。

这样的人实诚，却并不可怜。

有人和你意见不同，你很容易妥协；

不敢拒绝别人，别人占了便宜不敢撕破脸；

遇到阻碍时，会大包大揽觉得都是自己的错；

……

你这样卑微，很容易让伴侣轻视你。

这并不是你本身不够优秀，你只是太在意别人的目光，太渴望得到肯定。从而忽略了自己的需求，忽视了自身的闪光点，从来没有真正为自己活过。

你习惯了讨好，你想改变，可就是控制不住自己，这也不是你的问题，而是思维模式出了问题。

你只需要摆脱讨好型关系模式，克服内心“我不行”、“我不配”、“我害怕惹她生气”、“害怕麻烦” 这类负面的思维模式。

重新建立一套积极的思维，并通过专业的训练，从源头上打破不自信的信念，活成一个发自内心自信的人，这样，你才不会去讨好任何人。

相反，因为你的自信，别人更愿意主动靠近你、欣赏你。

结尾语： 你/你的伴侣是讨好型人格吗？

你是否知道，讨好型人格给的爱也很伤人？拥有讨好型丈夫，还可能让婚姻陷入困局。

如著名的心理学家武志红所说：

好人的爱也会伤人，如果他们的“好”是因为缺乏爱或者爱上幻觉。

对一个人好本没有错，但若对一个人好是带着目的，是为了讨好别人而赢得认可，这种好就是不怀好意的讨好。

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作者：方十言

简介：中科院心理咨询师认证，湖北省心理协会会员，壹心理入驻咨询师。

擅长：分手挽回、失恋情绪疏导、婚外恋解析。