闭口怎么去除（比痘痘更烦人的闭口来了）

最近天气真的是越来越热了，但是疫情还未结束，口罩暂时还不能摘下来，小龟平均每天戴口罩的时间超过了8小时，皮肤闷出了好多闭口！！！

小龟在后台也看到好多姐妹在咨询闭口问题，so，有求必应的小龟今天就给大家好好讲讲不平滑肌肤的自我救赎！

我发现有些姐妹，闭口、黑头、毛周角化傻傻分不清楚，主要也是因为这三种情况确实不好区分，产生原因也很相似，没关系，小龟教你区分，首先让我们看看什么是闭口

闭口是封闭性粉刺，成熟的粉刺是可以挤出来白色丝状或者一颗黄色的油脂粒。友情提示:下图会引起不适（不要打我）

油脂粒

黑头是属于开放型粉刺，油脂被氧化变黑，一般分布在油脂分泌最旺盛的鼻子上。下图可能会引起不适，酌情观看

而毛周角化和闭口相似，也是毛囊口内有小的角栓，不一样的是，毛周角化多成片生长，多发于鼻梁两侧、上臂后外侧、大腿、臀部

面部毛周角化

手臂毛周角化

so，闭口、黑头、毛周角化都是油脂角栓堵塞毛孔引起的的小凸起（下文统称闭口），我们只有从根源上了解它的形成原因，才能一举歼灭！让我们看看闭口是由何而起

闭口是如何形成的！

其实闭口形成原因主要有以下四点：

毛囊角化异常：毛囊开口角化异常，过度角化导致角质堵塞毛孔。（这是最常见的原因，可能和内分泌失调、雄性激素分泌旺盛有关）毛孔堵塞：外来物堵塞，比如化妆品当中的微小颗粒（长期带妆、卸妆不彻底）保湿过度：过度保湿，经常性使用封闭性高的保湿霜（矿酯、硬脂酸等成分含量过多）清洁过度：过度清洁（过度清洁会导致局部刺激，毛囊开口受到刺激会造成角化异常，会出现闭口。）

知道闭口的形成原因就可以知道如何避免闭口的产生啦！

对症下药，解决你的闭口

1.毛囊角化异常型：有的人就是会这样，吃个火锅都会长闭口，这种就需要注意饮食，长痘期间注意戒辣减少刺激性食物，还有控糖！

（因为糖吃多了会使胰岛素释放变多来维持平衡，而胰岛素含量变高又会导致体内激素失衡。激素是影响我们皮脂分泌很重要的一点哦）

2.毛囊堵塞：卸妆一定要彻底！！！

防晒也要尽量选择物理防晒（首先考虑打伞帽子眼镜，其次才是防晒霜）

紫外线诱发炎症问题还会加剧闭口，所以防晒要到位，有些姐妹会觉得只擦防晒不化妆的话就不用卸妆，但是！！！防晒也是需要卸妆的！！！

在卸妆产品的选择上也要避免选择使用以矿物油为基底的卸妆油，卸妆水也要尽量温和。

推荐：无印良品卸妆油、德玛卸妆水

在做好清洁的同时，闭口肌肤一定要少化妆，带妆时间也是能短则短！尽量让肌肤保持能自由呼吸的状态，定妆产品里含有滑石粉这种比较堵塞毛孔成分的也必须要停用了

3.过度保湿型：敷面膜不可以太久，15-20min，要不然毛囊会因为过度水合局部膨胀而导致毛孔堵塞

护肤精简化：面霜如果封闭性强或者脂类成分含量较高可以换成无油版本或者比较清爽质地的

4.过度清洁类型：大家一长痘痘、闭口就会以为是自己清洁不到位，就开始疯狂洗脸，各种去角质、有些宝宝还喜欢用手挤痘痘，最后就导致闭口泛滥成灾，屏障受损出现敏感性红血丝，闭口演化成痘痘，痘痘变成痘坑！

是不是觉得我说的句句都是你？甚至开始怀疑我在你家安了摄像头？

其实大家都会有忍不住挤痘痘的冲动，但是还是要忍住！痘坑和痘印是不会留情面的！

所以我们闭口肌肤要如何温和洁面呢？

首先要放弃你的皂基洁面（知识点：皂基洁面很爽，但是只适合健康的油皮），换成氨基酸或者APG类洁面

推荐洁面：

宝拉珍选、SKII洁面、elta洁面

上边说了这么多都是讲如何阻断闭口的形成，那么已成型的闭口我们要怎么处理呢？！最好的方法就是医美、刷酸，具体怎么操作呢？看下边！

如何去闭口

医美方案：

果酸换肤或者水杨酸换肤：

果酸和水杨酸在去除角质的同时，也能让皮肤油脂分泌更为通畅，有溶解角质角栓的功效，所以治疗闭口效果很好

合理用酸：

很多妹子谈酸色变，觉得刷酸毁脸，其实不是这样的，合理用酸不仅会消灭痘痘闭口，还会疏通毛孔，让皮肤更健康！如何选择产品才是问题的关键！

小龟按照酸的分类，给大家推荐几款好用的产品

1.水杨酸类：水杨酸是油溶性的，对于油脂亲和性很高，可以促进表皮的角质脱落，疏通毛孔的角质堆积。水杨酸还有抗炎和控油的效果，所以很适合痘痘肌长时间使用，对痘痘，黑头，闭口都有效。

推荐产品：宝拉珍选2%水杨酸精华液

2%是一个比较安全的有效浓度，这款建议晚间护肤在爽肤水之后使用

推荐产品：博乐达专业水杨酸面膜

超分子水杨酸面膜，大大降低了水杨酸的刺激性，可以更好的促进皮肤吸收，而且持续时间也会更长。里面还添加了红没药醇以及甘草酸二钾，有很好的抗炎和促进伤口愈合的功效，成分非常简单，可以去黑头白头闭口粉刺，也是比较方便入门的一款酸类面膜。

2.维A酸：维A酸是脂溶性酸，这款是医生经常开给痘痘肌的处方药，有一定的刺激性，但是效果很好，用在脸上的话一定要在医生指导下使用。

身体上有毛周角质化的情况可以拿这款药膏涂身体，但是注意要晚上使用，一定要避光）

3.果酸：果酸对鸡皮肤，干皮痘肌有很好的效果，还有很好的改善暗沉，改善皮肤粗糙细致肌肤的功效，但是如果你有成型闭口痘痘，还是首选水杨酸，果酸更多的功效在于细致肌肤，改善粗糙

推荐产品：pixi5%果酸焕肤水

4.复合酸：复合酸一般都有着1+1＞2的功效，在使用酸类产品的时候不可以叠加使用，也不能使用含有酒精成分的护肤品，刺激性会变大，但是通过配方调配好的酸，却有着惊人的效果

推荐产品：百植萃复合果酸焕颜面膜（2.1%果酸+2%水杨酸+1.5%壬二酸+0.1%扁桃酸，）

百植萃是更偏向于医学护肤的品牌，成分精简有效，产品加入了缓控释放成分，大大降低了产品的刺激性，同时果酸的刺激性又很强，是一只很全能的复合酸。

推荐产品：修可丽果酸焕活复颜精华液（3.5%乙醇酸+0.5%柠檬+2%二元酸+1.5%水杨酸+0.3%辛酰水杨酸）

修可丽是欧莱雅集团高端专业护肤线，这款也是修可丽家的王炸选手了，大名鼎鼎的五酸精华，主打功效就是淡化细纹，控油、抑制粉刺生成，改善毛孔。

总结一下：痘痘闭口肌要注意饮食！戒糖！戒辛辣！戒油炸！多喝水！多吃蔬菜！

刷酸要先建立耐受循序渐进，配合健康的饮食和良好的作息，坚持才能看到胜利的曙光！

大家还有什么问题可以评论区问小龟哦，小龟在去闭口方面有多年经验！