先擦隔离还是防晒（防晒和隔离到底先涂谁）

当下已进入秋季，气温日渐降低，阳光也不如夏季炽烈，某些宝宝是不是开始偷懒不涂防晒了呢？这可不是好习惯，要知道好皮肤的养成是万万离不开防晒的，别说完全不涂防晒霜，就算是搞错了涂抹步骤，都会使防晒效果大打折扣。若只是晒黑那还是小事，若是诱发了皮肤病可就麻烦了。所以，为了自己的皮肤健康着想，一定要坚持全年防晒哦~

防晒到底怎么选

总说防晒很重要，但选防晒确实是个麻烦事。如今市面上的防晒产品那么多，五花八门足以让人挑花眼，简直要逼死选择困难症。那么，新手小白到底该以什么标准来选择适合自己的防晒呢？其实方法并不复杂，可以根据自身肤质和产品成分、防晒系数等方面来进行初步筛选。

在选防晒产品之前，我们要先确定自己的肤质。如果是中性皮肤那最好，绝大部分的产品都适用。如果是干性皮肤，可选含油脂量较高的防晒霜。但如果是油性皮肤或混合性皮肤，要尽量避免厚重的防晒霜，选择质地水润的防晒乳或防晒喷雾，以免闷出痘痘。当然，不同季节空气的干湿度也是不同的，我们可以根据实际情况再做调整，比如春夏用质地轻薄的产品，秋冬则相反。

其次，按需选择不同系数的防晒产品。不管是防晒霜还是防晒乳，瓶身上都有标注SPF和PA，这两个数值决定防晒能力的强弱。一般在冬春季，或是长期呆在室内不外出的情况下，选择SPF1PA+的防晒就行了。而在夏秋季，则需要选择SPF和PA都高的防晒产品，同时避免长时间在阳光下暴晒，正午外出最好打上遮阳伞。

防晒到底怎么涂

除了选防晒之外，涂防晒也是个很重要的事。至今还有人不清楚，防晒和隔离到底先涂哪一个。答案应该是先涂防晒再涂隔离。防晒的作用是隔绝紫外线，应作为护肤的最后一步进行，而隔离主要隔绝彩妆以及空气中的灰尘，应作为化妆的第一步进行，可有效预防有害物质伤害皮肤。

需要注意的是，虽然有一部分隔离霜也有防晒作用，但不建议直接代替防晒使用，因为隔离霜的防晒系数很低，无法抵御较强的紫外线。另外，防晒霜一天只涂一次多半是不够的，当我们长时间暴露在阳光下时，一定要记得每隔3个小时左右补涂一次防晒霜。