敏感肌怎么判断（判断敏感肌的五大标准）

转眼六月过了一半，夏日炎炎，我们会更关注防晒美白、控油补妆……

而这个时候，往往最容易被忽略的其实是敏感。

在「命都是空调给的」夏日，室内外温差大，频繁冷热交替就会导致肌肤血管收缩剧烈。经常出汗水分流失也使肌肤相对敏感脆弱，容易发烫红肿，敏感人群面部发红、发烫。

见生人会脸红，太阳一晒脸红，睡不好脸红，吃辣的脸红，进出空调更会脸红……

Stop！怎么天天都有人说自己是敏感肌，人类的皮肤就这么不堪一击吗？明明皮肤有表皮层和真皮层，表皮又分角质层和生发层，这多层层保护怎么说敏感就敏感？

敏感肌 or 过敏肌？

很多小伙伴本质上分不清自己是真的敏感肌还是只是皮肤有些敏感，其实正常情况下大部分的人多多少少都会敏感，只是程度不同。

敏感肌肤：肌肤的角质层很薄，尤其脸部肌肤对外界的抵抗力很差。会长痘痘闭口、起红疹，并且反复产生过敏现象。而且不容易根治，稍有不慎就立马卷土重来..

过敏肌肤：一种症状,是皮肤受到不同致敏源的刺激而产生的反应。其反应是红、肿、热、痕、痛。 每一个人都可能会有不同的致敏源,其致敏源可以是来自食物、药物、天气变化、化学物品、护肤产品等等。而过敏的原因是自身免疫系统出现问题而引致的。症状会因为过敏源的消失而消失。

判断敏感肌肤的标准：

1.医师诊断的敏感体质，或有家族性的过敏史；

2.肌肤长期泛红、粉刺痘痘频发；

3.一晒太阳肌肤立刻红肿；

4.使用含果酸、水杨酸、杏仁酸的护肤品会有明显刺痛感；

5.对于大部分防晒产品都不耐受；

如果符合上述多于三项，基本上属于真正意义上的敏感肤质，肤质比较脆弱，抵抗力差，肌肤耐受力不佳，需要皮肤科医生介入治疗。

密斯懂认真脸.jp居说一句：抗过敏，日常护理是最重要的一环！

其实每天日常做足补湿，定期做去除老化角质层的工作，使皮肤更容易吸收外涂的补湿用品，保持肌肤滋润。宜少做磨砂，避免吸烟以及有充足睡眠。别忘了还有防晒哦～

哇，说得好像很简单，其实选择产品就很有讲究。就拿洗面奶来说，皂基洗面奶就是敏感肌的天敌啊～不用打泡瓶就轻易打出一脸泡，BUT洗脸不是越多泡就越好的，泡沫丰富的洗面乳清洁力普遍太强，很容易破坏肌肤表面的油脂保护层，敏感肌宝宝麻烦了解下氨基酸洁面。

有兴趣的宝宝请戳：欧美顶级流量美博用几十元洁面？便宜有好货

上文提及「做足保湿」，真的不是往脸上涂n层保养品就叫做足功课，而是“对症下药”。

「角鲨烷」是敏感肌的救星，百度百科有详细解释，密斯懂就不复制黏贴了，总而言之：因为角鲨烷与构成人体皮脂的重要成分——角鲨烯相近，容易融入皮肤，在皮肤表面形成保护膜，起到屏障作用。角鲨烯分布在人体的各大器官中，而它在皮脂中的含量特别高，健康女性的皮脂中平均就会有 12% 的角鲨烯。

HABA鲨烷精纯美容油

HABA的第一代鲨烷精纯美容油的角鲨烷就是从鲨鱼肝脏提取，现在全新升级的二代美容油就是多种植物精萃的角鲨烷成分，而且质地更加的清爽，却不改滋养功效，温和更易吸收。

不要倒太多，只需一滴，要在拍完水，水还没有完全吸收，脸部还湿润的情况下，以迅雷不及掩耳之势，把油滴在手心，微微搓热后印到脸上去，一气呵成！

牛尔亲研 角鲨烷舒润修护精华露

甘蔗萃取的天然角鲨烷修复肌肤天然皮脂控油，提升屏障防御功能，增强抵御外界刺激。内含红没药醇，有抗炎抑菌的作用，能够降低皮肤炎症，减轻皮肤粉刺，防止暗疮产生，提高皮肤的抗刺激能力，修复有炎症受伤的皮肤。有止痛、缓和刺激和抗过敏功能，对过敏性皮肤或儿童皮肤均有护肤效应。

小鲨鱼的外形还挺生动形象的～萌萌哒～一颗就是一次用量。

敏感肌的宝宝还可以选择「无化学合成防腐剂」、「无酒精」等添加剂的护肤品。酒精不用说了，化学合成防腐剂也是导致皮炎敏感的重要凶手！如果遇到苯甲酸钠、山梨酸钾、对羟基苯甲酸酯这些成分，请敏感肌迅速撤离。

雅漾舒缓特护保湿霜

不添加防腐剂、香精、色素及对羟基苯甲酸，采用无菌生产及无菌隔离装置（D.E.F.I.）黑科技，保持启封后的产品无菌。

图片来源：小红书@小芮芮爱逗逗

保护肌肤天然屏障，符合皮肤弱酸性环境；富含雅漾泉水，舒缓皮肤； 盈润舒适的乳霜质地；适合干性敏感肌肤；温和亲肤；质地柔滑，易涂抹；保湿补水；长时间水润，滋养呵护。

SKIN Advanced卓沿白金水耀肌晶润美肤液

添加抗氧化白金粒子，以及日本汤原温泉水及珍珠精华，加强肌肤净化修护力。同时减少8种肌肤负担物，最大程度降低对敏感肌的刺激。更特别采用植物提取物防腐+多元醇防腐体系，既能够保湿又能安全低敏，温和性较好、安全性较高。

每一瓶水耀肌晶润美肤液均含80%以上酵母提取液，针对敏感肌特别研究的黄金配比，令肌肤补水提亮的同时，稳定肌肤屏障。

今天密斯懂给敏感肌宝宝们的科普就到这里咯

最后对敏感肌来说

没效果就是最好的效果

用完没有任何红肿刺痛的异常反应

那就感谢天地了好吗！

评论区等你

「你用过最好的敏感肌护肤品是什么？」

（部分图片来源网络，侵权请联系删除）