恋爱敏感期怎么度过（如何顺利地渡过中年婚姻敏感期）

人到中年，家庭、事业、孩子都处于一个稳定和成熟期，大多数人都以为，夫妻二人都风风雨雨在一起过了10年、20年了，彼此已经足够了解对方，可殊不知，35-55岁这个年龄段夫妻感情破裂，离婚分手的占据了每年离婚榜的首位，这究竟是什么原因呢？出轨、家暴、感情淡漠等等，都是引发夫妻最终走向离婚的最直接原因。那我们怎么做才能顺利的渡过中年婚姻的敏感阶段呢？以下几个干货分享给大家，希望对正处于迷茫困惑阶段的中年夫妻提供一些参考和建议：

不要刻意地压抑自己在婚姻里的情绪和对感情的正常需求。都说“家”是一个讲“爱”的地方，不是一个讲“理”的地方，那么夫妻在一起生活都20年了，我们还能做到像当初恋爱时那样，对对方说着情话，关心对方的一举一动，以及各种小细节吗？我想，答案一定是否定的，这么多年都过去了，爱的激情早就消退完了，彼此将彼此过成了亲人的模样，所以家就成了夫妻二人最不需要掩饰和包容的地方，什么难听话都可以在家里说，什么不堪的行为习惯也都是在家人面前表现出来。那么，当我们对婚姻产生了一些情绪或者不满，我们究竟应该怎么做呢？其实，及时的将我们内心的真实感受告诉给对方，引起对方的警醒和关注，这是化解感情危机的第一步，在沟通交流的过程中，动之以情，晓之以理，毕竟这个家里已不再只夫妻两个人，你们还会有孩子、老人、财产等多方面的因素牵扯其中，不能因个人的感受而忽略了他人的感受，从而草率的放弃了家庭。

不要忽略了生活中的仪式感。有的家庭出现背叛，出轨，感情淡薄等情况，究其原因还是因为家庭生活里缺乏了一些激情和心动的环节，这些新鲜和刺激是可以通过仪式感的形式来达到的，比如，有计划性地安排一些出游或者约会，制造出一个夫妻能独处的空间，可以一起回忆过去，互诉衷肠，把在家里说不出口的话都在这种场景下说出来 ，让彼此放下芥蒂，让激情再次迸发；还可以将对家的热爱以及对他的感情写成文字，作为特殊的礼物发送给他，击中他内心最敏感、最柔软的地方，以此唤醒对方那颗即将沉睡的心；还可以计划一起为孩子做点事情，比如给孩子买一套房子，或者是考虑给孩子报哪一所学校，又或者是一起接送孩子上学、放学等等，以孩子为纽带，串联起一家人相亲相爱。等等，还有很多具有仪式感的方法，其目的就是为了打破目前这个阶段相对平淡如水的感情生活，有意无意地制造出一些新鲜感，让夫妻之间多一些了解，多一些责任，也多一些凝聚力。

不要忽视自我的成长和能力的提升。很多夫妻走到中年，会因为出轨、背叛而选择离婚，理由千差万别，但最根本的原因一定是“差距”造成的。这种家庭，吵得最多的不外乎是：我跟他已经没有感情了！我跟他都说不上一句话！他一点都不体谅我的辛苦！等等，这些话说的什么意思呢？简单的理解是：我们都不知道对方究竟说的是什么！互相埋怨，互相指责，夫指马，妻指驴，两个人总说不到一个点上去，这样的两个人在一起还能好好说话吗？还能相安无事地生活下去吗？不啊，难受啊！对的，男人女人在个人的成长中，成长的速度是不一样的，其中任何一方成长快了，见识得多了，他的眼界和要求自然会发生变化和提升，高个子和矮个子牵手走路，高个子一定坚持不了多久，这就是夫妻成长差距太大造成的隐患，所以，我们谁还有理由不加强学习和提升自己呢？谁又愿意心甘情愿做那个被高个子抛弃的矮个子呢？

要及时的总结夫妻感情出现危机的背后原因。是什么原因让他对你说不上一句好听的话了？又是什么原因让他经常在外不想回家了？还有什么原因你们产生相互猜忌，相互指责了？。。。。。。所有的这些问题，一定有它背后最深层次的原因，你们因为不能有效的进行沟通，自然就不能有效的解决这些矛盾和困惑，中年婚姻就像住了10几、20几年的房子，处处都有裂痕和破败，只有常检常修，才能保持常新，所以，我们要有总结的意识，要查找感情出现危机的最根本原因，然后进行有针对性的改善和弥补，这样才能保持婚姻能继续走下去。

婚姻情感是一门较复杂的学科，尤其对于中年期的婚姻来说，真正能坦言说自己过得很幸福的夫妻几乎为零，它既不像青年时婚姻的激情和新鲜，也不像老年婚姻的平静和依赖，虽然中年夫妻的身体机能已经在往下行，但对情感的需求和心理的期待上还暂存有年轻人的激情和渴望，这是我们无法抗拒的自然规律，但如果所有中年夫妻能正确地处理好这个阶段的危机，顺利的跨过去，那么，大多数夫妻就能收获完美的爱情结局，加油吧，相信我们每一对夫妻都是有责任心，有爱的夫妻，多一些理解 ，多一些包容，多一些付出，一定是能相扶相持走到白头的恩爱夫妻。（完）