痘痘长不出来（闷在皮肤里的痘痘长不出来怎么办）

痘痘就是临床上所说的痤疮。痤疮形成原理，首先，毛孔周围的皮肤在雄激素的作用下角质变厚，同时皮脂腺分泌大量皮脂。其次，随着角质变厚，毛孔逐渐被堵塞，皮脂不能顺利排出，并不断累积，形成角质栓。然后，细菌在角质栓里过度繁殖，就形成了痤疮即痘痘。

痘痘形成的原因很多，但是诱发痘痘产生的原因却很多，比如不注意局部卫生、经常熬夜、喜吃辛辣油腻食物、使用化妆品的原因导致的毛孔堵塞，内分泌失调引起的，对化妆品等过敏、油性皮肤等。

大部分的痘痘形成的部位比较浅，通常1-2天就会彻底冒出来。但是有些人的角质代谢比较的慢，痘痘就会在深层发炎，这就形成了闷痘。所以闷痘就是没有发作出来的痘痘，一般按着有点疼，感觉有一个小包一样，挤不出来，其实里面已经发炎了，皮肤看上去有小小的突起。

对于闷在皮肤里的痘我们日常护理如下：

第一、调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。

第二、注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。

第三、保持精神愉快。不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使病情加重。

第四、千万不要随意用手挤压痘痘，用手挤压容易引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕。

第五、注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。

第六、不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。

第七、饮食方面要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。

痘痘闷在皮肤里没有长出来，这样的情况下不要用手去挤，可以等它慢慢长出来，然后再涂抹一些消炎杀菌的药膏就可以。

脸上闷痘的治疗方法：

当痘痘闷在皮肤里时，考虑为角化明显的痘痘，可以使用溶解角质的药物。

比如维A酸类药物，可以减轻毛囊上皮细胞的角化过度，以及角质层的粘连，从而减轻痘痘的形成，加速痘痘的排出。维A酸类药物常用的有阿达帕林凝胶、他扎罗丁、异维A酸等。

一般是每晚一次少量外涂，可以有效地控制角化性的痘痘。

如果皮损较多，还可以给予维A酸类药物口服，比如异维A酸软胶囊或者是维胺酯胶囊。

注意：孕龄期女性最好不要服用，用药后需要避孕。严重者还可以去医院，行果酸化学剥脱治疗。

另外,闷痘可外涂或内服消炎药物治疗，也要注意保持饮食清淡，多喝水，保持大便通畅，如果由于内分泌失调，晚上不要熬夜，养成良好的生活习惯，进行体育锻炼，多排汗，对身体有很大的益处。

提示：如果脸上的痘痘较多，我们一定要去正规医院皮肤科诊治。