肠胃不好可以喝茶吗（肠胃不好的人不能喝茶）

不知道大家有没有听过“十人九胃”，就是说一个人或多或少都有一点关于肠胃的疾病，这都是不良的饮食习惯和生活习惯造成的。很多人都认为肠胃不好的人，是不能喝茶，会加重病情的。其实不然，肠胃不太好的人，也是可以喝茶，但是，一定要掌握正确的喝茶方法才可以。

为什么肠胃不好的人不能喝茶，主要是因为茶里面含有些活性物质与胃蛋白结合，就会造成肠胃不舒服。当然，饮茶的时间、饮茶的浓度还有饮茶的量，都会导致肠胃不舒服。茶叶里面的生物碱也可以刺激胃液分泌，促进消化，增加食欲，让肠胃很舒服。所以，肠胃不好的人喝茶，有利也有弊。对于肠胃不好的人，这几种喝茶的方式一定要戒掉。肠胃不好的人不能喝茶？这和茶叶有啥关系，关键还是方法要对！

第一种：空腹喝茶

很多人早晨起来，就会泡上一壶茶，然后慢慢的品尝。但是，如果肚子里面没有食物的话，就会很容易刺激到肠胃的。我们都知道广东人非常的喜欢吃早茶，但是，他们的肠胃却非常的好，为什么呢？还不是因为广东人吃早茶的时候，还会搭配着一些点心，这些边吃早点边喝茶，就不会影响肠胃健康的。

第二种：喝浓茶

对于一些茶友来说，越是浓茶喝起来就非常的舒服，淡茶喝起来一点也不够味。但是，浓茶里面的成分还是非常的高了，不利于人体健康，还会促进心跳加速，让人有休克的危险。所以，喝茶切忌喝浓茶。一般茶叶和水的比例在1:50，时间最好在3分钟，这样泡制出来的茶水，才不会伤胃，还对人体健康有好处呢。

第三种：喝得太杂

很多人特别的喜欢收藏茶叶吧，所以，在喝茶的时候，每次都会泡制好几种的茶叶水，慢慢的品尝。但是，对于肠胃很差的人来说，连续喝上几杯不同的茶，一定会伤胃的。所以，喝完一种茶之后，最好是休息一下，等到上一杯茶消化的差不多了，再喝下一种茶。不过，最好不要喝连续几种不同种类的茶，健康还是很重要的，可以留到下次喝。

第四种：喝冷茶

喝茶的水温也是很重要的，夏季的时候，因为天气炎热，一般人都喜欢喝冷茶吧，直接喝入肚中，也是非常的解渴了。但是，经常喝凉茶的话，影响肠胃健康。也不能喝过烫的茶，烫茶会烫伤食道的，诱发多种疾病。所以，喝茶的话，自然是喝温度适宜的茶比较好，喝到肚子里面会让人感到很舒服。所以，茶叶也是很有讲究的，要适度，不宜喝得过多。

今天的美食分享到这里就结束了！朋友们，你们对于《肠胃不好的人不能喝茶？这和茶叶有啥关系，关键还是方法要对！》有什么不同的看法，不妨在评论区留言，我会第一时间回复您，感谢您的评价，谢谢！