一颗心扑通扑通的狂跳（一颗心扑通扑通的狂跳多半是房颤）

大家有没有发现，有些流行歌曲虽然好听，歌词也很美，但从医学上来说，真的不科学。

比如林俊杰的“我们背对背拥抱，滥用沉默在咆哮”，这姿势无论如何也办不到啊！！！难不成是这样？？

比如张信哲的“做你的男人，24个小时不睡觉”，他们肯定没看过我们科普，我们强调了很多遍，

不睡觉，真的可能遭猝死！！！

比如陶喆的“我都害羞的不敢抬头，只会傻傻的看着天上的星星”不抬头还能看天上的星星？

你的眼睛是长在脑壳顶顶还是后脑勺的？？？

比如谢雨欣的“吸进你的呼出的气，才能维持住我的生命”初中生物就学过了啊！呼出的是二氧化碳，吸这个你是想死还是不想活？

比如王菀之的“事愿人为，我流下雪白的眼泪”确定不是眼屎？确定不是眼疾？真诚建议去眼科看一下医生啊......

再比如五月天的“一颗心扑通扑通的狂跳，一瞬间烦恼烦恼烦恼全忘掉”，这个我有发言权！心脏疯狂乱跳，多半是房颤，这是病，得治！

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房颤，顾名思义，就是心房颤动，是最常见的心律失常疾病之一。在我国目前有超过1000万的房颤患者，但超过一半的患者从没听说过房颤，更不要说知晓它的危害。

那房颤到底是怎么回事呢？

是酱紫的，我们的心脏就像是一个国家，窦房结心肌细胞是皇帝，普通心肌细胞是臣民。

本来，这是国家和谐友爱，国王英明，臣民爱戴，大家都有条不紊地做着自己的事情，维持着心脏有规律（每分钟跳动60~100次）的跳动。

但是突然到了一个时期，风云突变。

有人高喊着“王侯将相，宁有种乎！我要造反！”

有人嚷嚷着“苍天已死，黄天当立！我要造反！”

他们开始各自为阵，刹那间国家分散，民心浮动。皇帝窦房结心肌细胞失去了绝对的指挥权，心脏就像挣脱缰绳的野马，撒开蹄子乱蹦，每分钟可以颤动350～600次，心室率快时可以达到每分钟100～160次，而且是不规则的跳动。这就是房颤。

根据其发作频率和持续时间，房颤又被划分为四大“阵营”：

阵发性房颤：发作7天内自行或干预终止的房颤；持续性房颤：持续时间超过7天的房颤；长程持续性房颤：持续时间超过1年的房颤；永久性房颤：医生和患者共同决定放弃恢复或维持窦性心律（此种类型反映患者和医生对房颤的治疗态度，而不是房颤自身的病理生理特征）。

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哪些人容易得房颤呢？

随着年龄的增加，心脏肌肉病变，房颤的发病风险增加，所以房颤多见于老年人，但也有许多青年人没跑脱。

根据国际上几项流行病学研究的结果, 估计发达国家房颤目前患病率为1 %。在75 岁以上的人群中,房颤的患病率可高达10 %以上。

那咋个晓得自己遭没遭房颤？会不会有什么症状？

房颤比较“阴险”，它的症状有很强的隐匿性和混淆性，所以很多人房颤发作时是没得症状的，压根没得任何地方不舒服。

但也有些人有明显感觉：

心悸：心跳紊乱或心跳加快（类似于心动的感觉），觉得疲倦或者劳累；眩晕：头晕眼fa，有时甚至晕倒；胸部不适：胸闷、胸痛、憋气、压迫感等（记得排除是不是内衣太紧的缘故）；气短：啥事也没干或者只干了一点点事就感觉喘不过气来。

这时候，很多人可能会说：哎呀，不要太紧张！心房颤动说白了就是心脏太嗨了嘛，只要不乱动休息下应该就没啥大问题了吧！

当然不是，房颤的危害相对大！

房颤可以使脑中风的发作率提高5倍，中风患者中约20%是由房颤导致的。因为心脏的不规则颤动，很容易在心房内形成血栓，血栓顺着血流进入大脑，就会栓塞脑动脉，导致中风。

另外，房颤还可能导致心脏病，例如心衰。研究表明，心衰患者中房颤的年发生率约为54%，房颤患者中心衰的年发生率约为33%。合并心衰的房颤患者，远期预后差，住院率高，死亡率高。

此外，美国的研究表明，房颤会使心肌梗死的发病风险成倍上升，前者可视为后者的独立预测因素。

总之，房颤是个相当危险的存在。如果出现房颤，应当及时到医院就诊。医生会根据临床症状、体征、心电图（发作短暂的需动态心电图）、心超来检查确诊。

那没有症状的该怎么办啊？

随着科技的快速发展,便捷的心电记录设备、智能可穿戴设备(手环、智能手表等)被应用于房颤筛查及监测领域。新型可穿戴设备监测时程长,设备简便易得,使其具备更高的房颤筛出率。

03

如果真的确诊了房颤，也不必绝望，房颤治疗方法有好几种：

使用药物来控制心脏节律或心率；

积极进行抗凝治疗。抗凝治疗可使房颤患者患卒中的风险降低60%~70%

使用导管消融的方法来维持正常心律，包括“热”消融（射频消融）以及“冷”消融（冷冻消融）两种；

对于房颤合并传导阻滞、心衰或心脏偏大的患者，可植入起搏器，把房颤和心房、心室隔离开，使房颤不再干扰心脏跳动。

（起搏器是一种植入体内的电子治疗仪器，通过电脉冲调节心脏节律）。

对于高危人群，也就是高栓塞人群，医生进行评分以后，除了要终身进行抗凝治疗，还可以进行一站式的治疗，即左心耳封堵治疗。通过封堵左心耳来预防房颤时左心耳内血栓的形成，从而降低房颤患者因血栓栓塞引发残疾或死亡的风险。

左心耳封堵术

除了及时治疗房颤，我们平时更应该加强预防，毕竟“一颗心扑通扑通地乱跳”带来的不是“一瞬间烦恼烦恼烦恼全忘掉”，而是身体的不适、时间的消耗、以及钱包君的哀嚎。

引起房颤的幕后黑手，最常见的有这些：高龄、高血压、甲亢、肥胖、呼吸睡眠暂停（OSA）、过量饮酒或摄入过多咖啡因饮品等。

任何一个黑手，都值得我们提高警惕，及早预防。

科学健康的饮食：限制饮酒、减少咖啡因摄入、均衡膳食、多食水果蔬菜（猪肉涨价了这一点能够做到了），不要哈吃哈胀，饮食应稳定、规律。规律适度的运动：根据自身情况，循序渐进地开展运动。根据诱因有针对性的调整：比如是高血压引起的房颤，就要控制血压；是甲亢引起的，就要治疗甲状腺；是肥胖导致的，求求你快减肥吧......平和积极的心态：积极阳光的心态，对任何疾病都有正面意义！

尾

最后我想说，这世界上最珍贵的房子，绝对不是一环内那套花园大“别野”，也不是书中那套金灿灿的黄金屋，而是跳动在你胸腔内的那一颗，支撑着你生命鲜活的心脏。

一定要爱护心脏，好好生活。

毕竟，你可能买得起住房，但你不一定医得起心房。