增厚角质层的方法（怎样让脸上角质层变厚）

　一般情况下角质层比价薄的话，肌肤就比较敏感，对外界刺激的反应非常大，那么怎么让脸上角质层变厚呢?来了解一下吧。

　　不管在哪个季节，大家都不要用热水洗脸，最好是用温水或者凉水，因为热水的刺激性非常的强，肌肤本身来说就非常娇嫩，这样的话就会形成很大的刺激，温水具有很好的情结作用，并且不会刺激肌肤，夏天如果坚持使用凉水洗脸的话，那么也可以很好的收缩毛孔，又不会刺激到皮下血管。如果是因为肌肤角质层太薄，引起的一些过敏反应，我们也可以选择一些可以抗过敏的，消炎作用的面霜，在擦拭乳液之前，大家最好是使用带有消炎作用的爽肤水，粉底的话，很容易招惹外界的灰尘，遇到角质层过薄现象，大家就不要使用了，应该改用隔离霜，效果也非常的好。

　　角质层比较薄，油脂的分泌必然很少，这样的话，肌肤抵抗能力就会下降，所以大家不要隔三差五的清洁肌肤，特别是在秋冬季节，肌肤油脂分泌比较少，保湿效果比较差，加上每天晚上都洗脸，必然会加速肌肤水分的散失，让干燥的肌肤再次受到干燥气候的影响，最终会严重损伤肌肤健康。

　　因为肌肤本身有一定的新陈代谢能力，并且几乎是由一定的胶原蛋白组成的，我们在吃饭的时候可以吃一些能促进胶原蛋白合成的食物，在生活当中要多喝一些牛奶多吃一些豆制品，这样可以有效的增强皮肤的抵抗能力，并且也可以显然增加血管的弹性、改善身体的微循环，从根本上改善角质层过薄的现象。