巴厘岛女性spa（泡在巴厘岛SPA馆里被温柔对待）

巴厘岛，明星扎堆结婚的美丽岛屿，除了美景美食酒店的诱惑，它还是女人心爱的spa天堂！下面小编为大家提供超全的spa攻略，让您在度假的时候能够享受着身心的呵护～

为何称巴厘岛是全球spa天堂呢？

天然古方按摩粉：SPA的原料除了植物花卉还有食物的配料而且没有丁点化学物质添加其中。

独特按摩手法：手法温柔，不会有酸胀痛的感觉，在音乐节奏的配合下，以一种缓慢而富有韵律的手法将特别调制而成的精油推入。

舒适的环境：馆外美景环绕，馆内拥有安静的氛围，舒适的音乐，独特的香氛以及轻柔的色彩，让客人心情愉悦

性价比高：按照环境、服务、时长、原料、按摩技法综合来看，巴厘岛的同等级spa要比国内便宜得多。

如何选择合适自己的spa?

如果想消除疲劳，释放压力，可选择巴厘式全身按摩、热石按摩SPA疗法。

如果想美容嫩肤，可选择火山泥美容SPA、露露SPA疗法（知名）。

如果想体验不一样的，可选择双人四手按摩。

巴厘岛五大spa推荐

一、正牌ZEN SPA：巴厘岛SPA始祖

巴厘岛出名的SPA，正宗的ZEN SPA仅限努沙杜瓦一家哦！其他的都是山寨的哦！

优势：技师都是得到认证的

环境超好，整体建筑风格是一座禅修小别院，花草山水皆成景。

性价比高，同样奢华地段，价格比高端酒店便宜一半以上。

贴心服务：他们家提供7岁以上孩子体验的熊猫儿童水疗套餐，其他的SPA馆如果带孩子去大多都只能呆呆的等。

推荐：BOREH草药SPA

讲究五感疗法，先用香料磨碎并涂满全身，然后用凉水冲洗，具有消除肌肉酸痛、驱除感冒的疗效，可以增加血液循环，促进肌肤新陈代谢。

营业时间： 周一至周日10:00-23:00

二、欧舒丹SPA－芒果树水疗中心

在巴厘岛，欧舒丹开了三家水疗中心，有名的是芒果树水疗中心，美誉为“长在树上的SPA”，坐落在乌布，岛上的文化之都。绿树环抱鸟鸣林幽特别适合放松，水疗中心提供6间独特的治疗室。有的在房间内能听到鸟儿歌唱，流水沙沙声，看到山谷悬崖壮丽的美景！

营业时间：周一至周日 （09:00-21:00）

注意：本SPA只接待16周岁以上客人，儿童不能参加。

三、巴厘岛兰花SPA

兰花SPA环境清幽，典型的花园庭院建筑，有13间独立的水疗室，如果是情侣或者夫妻的话，可以选用双人间。按摩完成后你可以在浴缸里享受玫瑰花瓣浴。不过，兰花SPA的地理位置比较偏僻，门脸隐蔽，自己打车或者走路过去可能不太好找，建议提前网上预订，这样他们会派车来酒店接你。

推荐：传统精油按摩或者是四手按摩，时长都是120分钟，性价比超级高。

营业时间：周一到周日9：00-23：00

注意：只接待16岁以上客人，如果带小孩前往需占座位要加收50元/人。

四、巴厘岛资生堂spa

巴厘岛具性价比的高端SPA， 每一栋独立的SPA Villa皆有两层楼，一楼为浴室、淋浴间、更衣室，二楼则是SPA区与游泳池及造景水池，其中SPA区是采露天凉亭设计，在山谷微风及无边绿意为伴下，SPA简直是天人合一！在这里所使用的产品都由资生堂特别研发，单独产品线。

推荐：皇室静思180分钟套餐

包含30分钟背部舒缓，60分钟全身露露去角质，30分钟奢华面部spa，以及60分钟的干/湿蒸桑拿（有按摩浴缸和私人泳池，就跟住了一天豪华酒店似的）

营业时间： 9:00-21:00

注意：只接待16岁以上客人，儿童不可参加

五、巴厘岛水之恋SPA：离机场近

主要接待中国的团队客人，水之恋SPA离机场很近，如果你在巴厘岛还剩一天，要返程回国，可以先预定一下水之恋SPA，做完SPA可以免费送你去机场，距离很近，先缓解疲劳再坐飞机可以让你舒服不少。总体来说，环境配置比较亲民，有专门的小朋友的休息室。

推荐：死海泥SPA

时长120分钟，死海泥的矿物质对皮肤有不错的润滑效果，洁净力不错。

营业时间：09:00-23:00

注意：16岁以上才可以参与SPA，但是有小孩子的休息室

做SPA注意事项

在做SPA按摩前后的一个小时内，不要进食。但要充分喝水，以加强做SPA的效果 。

在做SPA前，应能够提前20分钟到。在做SPA前冲个热水淋浴，让自己放松 。

孕妇、老人及患有心脏病等特殊疾病患者不建议做spa。大姨妈期间不建议做SPA。

做SPA期间请不要跟同行朋友高声聊天，SPA馆需要保持静谧。

建议事先准备好小费哦，一般给技师5-10元人民币小费。