晚上洗头好吗（为啥医生不建议晚上洗头）

洗头还要分时候吗？什么时候头皮痒了，头发油的不能直视，恰好又有时间不就洗了吗？相信看到这个文章标题的时候，很多人是很不屑的，或者认为是小题大做了。虽然说洗头这件关乎个人卫生的事有很大的主观性，完全可以随着性子来，但如果长期在错误的时间做这件事，也是有可能带来不好的影响的。所谓，千里之堤毁于蚁穴。今天，我们就聊一个洗头时间的注意事项，早上洗头好还是晚上洗头好？

最好不要晚上洗头，这几个后果值得我们警惕

在生活节奏越来越快的今天，忙碌一天的人们最大的幸福莫过于洗一个热水澡，然后舒舒服服地睡下。可洗澡时要不要洗头，就困住了好多人，尤其是头发较长的女士。睡前洗头之后，最直接的后果就是头发如果没能及时擦干，头顶着湿漉漉的头发入睡，一来不舒服，另外也有很大的健康隐患。

首先，如果头发没有彻底擦干，水分滞留在头皮表面，从中医角度来说，长期如此可能会导致气滞血淤、经络阻闭。还有，随着水分的蒸发，带走一部分热量，寒气袭来，对于免疫力低下的人来说，容易导致感冒的发生。经常顶着湿头发入睡的人，头痛的风险也较常人高。

其次，不得不提一下使卧室变得不干净的螨虫，要知道螨虫可是导致皮肤痤疮、粗糙、重则引起脱发、皮疹、过敏性鼻炎、哮喘等疾病的元凶。而它又特别喜欢在阴暗潮湿的环境里撒欢，湿漉漉的头发简直是制造螨虫乐园的帮手。

说到这里，很多人会说睡前洗完头之后，用干发帽、吹风机将头发完全吹干不就可以了嘛。话是没错，但前段时间我们在讲吹风机使用的时候特别提到：洗完头之后不要立即吹头发，因为刚洗过的头发，上面的鳞片是打开状态，此时用毛巾摩擦或者强热风吹，都会对发丝带来破坏，使其变得更加毛躁。至少，从护发角度来说，这个办法是行不通的。

既然睡觉之前洗头不好，早上又时间紧张，还有什么时候是适合洗头的呢？专家的建议是，下午1点之后，晚上9点之前。对于普通上班族来说，完全可以在晚饭前后洗，等到头发彻底干透之后，也刚好到了上床睡觉的时间。

我是药疗君，那么，你一般是什么时候洗头呢？对于洗头时间的这点小知识，你有什么想要说的呢？欢迎留言评论，若觉得文章有用，别忘了点赞并转发给身边的家人朋友们吧，感谢您的支持（本文图片均来源于网络，如有侵权请联系删除，谢谢）