感觉累了就放空自己（当你感觉很累的时候）

人到了一定的年纪，就应该学会做减法。

曾经以为，得到的东西越多越好，有房有车，越豪华越好；有钱的日子，腰缠万贯最好；拥有爱情，常常换一换也好；还有掌声，希望别人总是鼓掌，很大一声，久久不息......

其实，拥有太多，就是负担，压得自己喘不过气来。心中如有一块石头，沉甸甸的，但不知道“石头”的位置在什么地方，莫名的难受。

《适时把自己归零》中写到：人生也像时钟一样，到了子夜就要“从零开始”，只有归零，才会有新的周期与辉煌。 “攥紧巴掌，手里什么都没有；张开双手，就会拥有整个世界。”

人生最难得的境界，是“归零”。当你感觉很累的时候，就放下一切，重新开始。

心态要归零。

归零不是真的会“一无所有”，而是放下自己拥有的东西。心情要“排空”，干干净净的样子，就如你刚刚出生的时候，光溜溜的，人生就是一张白纸。

归零的心态，好像无忧无虑的童年。不知道什么是尔虞我诈，不去想未来真的要做什么，如何赚很多的钱。也许，可以每天过着“衣来伸手，饭来张口”的日子。心慢慢恢复到平静状态，所有的起起落落，都觉得无所谓了，没有什么留恋，也没有了悲伤和喜悦。

归零的心态，如大海一样宽广，如高山一样巍峨，如平原一样任人奔跑。一切都是自由的，生活的琐事、欲望、烦恼、梦想，都不能锁住自己，心，放飞了。唯有如此，反而可以拾掇起信心，从“迷雾重重”的人生里，找到自己想要的。

财富要归零。

财富要归零，也许很多人不理解，以为是把钱都丢掉吗？其实不是的，是把欲望都不要了，懂得随遇而安，知足常乐。

“人心不足蛇吞象”，多半说的是一个人想要很多的钱，永远都不够。当你懂得“财富归零”的时候，就知道，每个人都不是最富有的，也不是最穷的。“比上不足，比下有余”，是每个人的生活状态。当你真的很累了，就看看比自己差劲的人，就得知自己也混得不错了。

人之所以不快乐，很大的因素是因为“钱不够多”。但多少钱，才真的够了呢？答案是，越多越好，富可敌国。这样的想法，让你每天疲于应付生活，想方设法去赚钱，结果身体处于亚健康状态，心情也很烦闷，眼睛里都是钱，看不到别的。都扔了吧，学会简单生活，无欲无求，往往是人生最强的状态。

梦想要归零。

是不是你儿时的梦想，想要当科学家，武术家，数学家，航天员等等。反正你没有想过但普通人，不甘于平凡一辈子。

走进社会，慢慢改变了梦想，因为学校里的梦，和社会的梦，不一样。你的梦想，慢慢变成了“狠狠赚钱，买房子，有车子，生孩子，去大城市混日子......”从高大上的梦想，变成庸俗的和社会同流的梦想，其实是万不得已，因为每个人都这样。

人到了一定的年纪，就要放下“梦想”了。回归到生活本身，把梦想改变成“目标”——一些可以实现的目标。梦想太遥远，或许一辈子都是空中楼阁，但目标好很多，奋斗一段时间，就照这样实现。这样的改变，让你总是有成就感，也不会好高骛远，而是脚踏实地。

时间要归零。

你总是很忙，忙到没有时间陪朋友说话，没有时间和父母在一起，连孩子的游乐，也没有时间去陪伴。或者，你都要挤出时间打电话给谁。

你真的那么忙？忙了什么？告诉你，大部分的时间，你在瞎忙。一些多余的事情，让你总是做不完，但做了之后，不过是“浪费精力”，没有任何意义。如果你是一个企业的老板，不努力提高效益，却天天在“调兵遣将”，在组织大家搞一些娱乐活动。好了，你真的很累，但你的财富却在减少。

把宝贵的时间，用在人生的“关键处”，也挤出时间，培养感情，这样的人生，才是温暖的，才是实在的。

“时间，挤一挤总是有的”。你都那么忙，忙到天昏地暗。那就让时间归零吧，放下你的手机，陪家里人说说话；放下你的工作，看看身边的风景；调整你的心态，学会微笑；改变你的目标，降低一点，留下时间，给“自由”。

归零，是让人生修生养息，也是一种修行。所有的烦恼，都来自于过分的追求；所有的伤痛，都来自于记忆。学会归零，常常遗忘所有，被每一天当成新的开始。让紧绷的心弦，松一松，自由的风，慢慢涌进来，又慢慢走出去，灵魂也是自由的......

作者：布衣粗食。

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文中配图来源网络。