为什么一个人发呆（孩子怎么总是一个人发呆）

文丨媛媛（文章原创 ，转载请注明，欢迎妈妈们转发分享）

人为什么会发呆？

每个人多多少少都会在一天内发上几次呆，根据专家的解释，发呆是大脑对于外界环境的一种应激反应，人在高压和焦虑的状态下是无法进行正常思考的，而发呆的时候大脑意识减弱，是一种很好的调节方式。

孩子为什么爱发呆？

前段时间在网上看到有家长向网友求助，说自家孩子总是喜欢望着窗外发呆，也听不到别人说话，家里来客人了都不知道。家长就开始疑惑了，孩子这样是不是自闭的早期症状？孩子会不会因为发呆变笨？

实际上，发呆只是人放松自己的一种方式而已，与智力发育不可完全挂钩。

孩子发呆无外乎就这几种原因而已：

放松自我寻找自由空间：发呆过程中大脑的负荷会降低，令人产生一种舒适感和安全感。孩子只有在发呆的时候能够完全沉浸在自己的世界里，这样可以帮助孩子自由思考和放松自我，是很好的情绪调节方式之一。

专注研究某一件事：当孩子发呆时，很有可能是因为想某个问题想得出神了。那么在这个阶段，孩子屏蔽外界、专注自我也是很正常的表现。根据研究，发呆可以激发人类的创造力和想象力，对于孩子来说，发呆就是一段探索的旅程。

不愿社交：和大多数成人一样，孩子也会有厌倦交朋友的时候，这时候就要通过发呆来"静一静"进行调节，接下来才能更具精力地加入与他人的交流之中。

发挥自身想象力：我们成人在遇到难题，或是看完一部很精彩的电影、电视剧等等之后，都会通过发呆的方式来整理思路，对故事和剧情进行梳理，其实这种发呆更像是沉思，让自己的思维无限延伸，得到更多的发展。

在发呆的过程中，更多的想象力会被激发，也会让思考的过程更加深入。

发呆不是坏事，家长应该改变对发呆的认知

很多家长见到孩子发呆就着急，还以为孩子反应变得迟缓了，其实家长们大都不知道发呆也是一件好事。通常，家长会有以下几个误解：

误解一：发呆就是自闭。发呆只是暂时的，是大脑放松的方式之一，家长不能仅凭孩子暂时性的沉默就断定孩子心理出了问题。

误解二：发呆是智力低下的表现。在发呆的过程中孩子有充分的思考空间，思维也会更加清晰，懂得适当发呆的孩子其实是聪明的。

误解三：发呆就是社交恐惧。发呆不代表孩子就不懂得表达和交流，就像大人一样，发呆只是给我们的大脑一个自由"呼吸"的时间，当所有的焦虑和紧张感统统消失之后，思绪才会更加畅通，也会更加积极地融入周围的环境。

在充分了解了发呆的概念和原因之后，家长们对待孩子发呆应该做些什么呢？

以下几点，家长应该注意：

首先，家长别轻易打断孩子。很多时候孩子发呆其实是在思考，在大脑里会形成自己的思维逻辑，家长如果轻易打断会阻断孩子的思路。所以当家长看到孩子在发呆时，如果不会造成其它影响的话，应该给孩子足够的时间进行放松思考。

孩子只有在发呆的时候才能找到自己的世界。

其次，不要责怪孩子，给孩子带来负面情绪。很多家长会在孩子发呆时责骂孩子，说："你看你又在发呆了，发呆会变笨的。"

这样的负面评价很容易让孩子陷入消极情绪，变得自卑。另外，如果发呆也被"禁止"的话。孩子将很难找到更好的自我思考方式，这对孩子的思维延伸也会造成影响。

最后，和孩子聊天并交流想法。通常孩子在发呆过程中都会有所收获，只是家长很少愿意去了解罢了。所以，家长不妨在孩子发呆后问问孩子："宝贝，刚刚想到什么啦，可以分享一下吗？"这样才让发呆变成了一个高效思考过程，而不再是单纯的打发时间。

作者寄语

孩子发呆不代表孩子就"呆"，沉思也可以带来很多意想不到的结果。所有当下次看到孩子发呆的时候不要急着责怪，而是放下自己对发呆的误解，了解孩子其实也是需要自由空间的。家长应适当地给孩子时间进行一场"大脑放松"，在把所有烦恼通通放下之后，进行一场思想的旅行。#育儿身边大小事#

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