分手后怎么挽回的话，分手了挽留的话怎么说

我和男友在一起快5年了，虽然我们没有像别的情侣一样爱的轰轰烈烈，但是却也过得挺幸福。男友每天回家都会带回我喜欢的小吃，会陪我追我喜欢的偶像剧，会容忍我的小任性。而我也会给他送刮胡刀，为他剃胡子。平日里我们分工明确一起做家务，他不沉迷于游戏，我也不过分奢侈。

只是男友还是和我提出分手了，他说和我在一起不是特别幸福，他想过不一样的人生。我完全不理解他为什么要否认我的青春，我们在一起不是过得很幸福吗？分手后我整天以泪洗面，眼睛肿得像灯泡，几乎睁不开了。朋友来看我，吓了一跳。她说我都瘦脱相了，为此，她向我推荐了《石一挽心术》。

①正视分手的事实

不管你是否承认，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情绪，分手都已成事实，倒不如正视这一事实，想要挽回，就先收起不值钱的眼泪，因为她绝对不会看你难过就回头，反而会很有压力。事出有因，既然分手了就接受这个事实。分手之后要尽快调整好自己的心态，控制自己的情绪，并给彼此一些冷静的时间。别哭了，没人愿意跟一个消极的人在一起。别联系她，她可不愿意收到你求复合的任何信息。也别抱怨了，先从自己身上找原因!

②不要与他争执

万一双方发生了意见，切记不可以与他争论。跟前任通话，你很有可能患得患失，小心翼翼，努力避开那些你们之间敏感的话题，假如真的很不幸两人看法不一致，你要记住顺着他，即使你不同意也不要反驳他，你只要对他保持友善的态度就可。你要有灵敏的洞察力，在发现即将出现火药味的苗头时，就要把它压下去，避免连普通朋友也做不成的场面发生。

③提高自身建设

在挽回爱情的过程中，让自己变得更加有吸引力，更加有内涵修养，是再次偶遇或相约的时候，自身的表现会比身边朋友说好话更加有说服力。对方会觉得也许在你身上有很多优点忽略了，也会对你有了肯定的态度。改变自己，改变自己的外在形象，提升自己的内在涵养，让对方感受到其实你可以更好，既然一个人与生俱来就会有很多的优点缺点，需要自己把缺点，错误改过来的同时何不尝试在自身建设中让自己更完美，让对方看到的是更多优点的你。

《石一挽心术》是一篇专门讲情感挽回的文章，文中提到了很多挽回干货，全都是非常实用的知识。有需要的朋友一定要把这篇文章搜来看看，因为这篇文章被称为挽回宝典。只要按照文中提出的方法去做，就没有挽回不了的爱情。