什么是音乐疗法（你知道什么是音乐疗法吗）

音乐疗法（music therapy）是一门新兴的边缘交叉学科，它由音乐、医学和心理学共同组成，是运用音乐为治疗媒介，来增进个体身心健康的一种治疗方式。现代音乐治疗法已在包括我国在内的众多国家广泛应用。目前音乐疗法主要应用在脑部损伤、听力障碍、语言障碍、智力缺陷、分娩、精神病、老年痴呆、脑中风后遗症、儿童心理治疗、紧张焦虑、睡眠障碍、情感障碍和抑郁症等人群。

音乐治疗学，起源于欧美20世纪中叶，这门新兴的交叉学科呈现出惊人的发展速度和传播速度。1989年中国音乐治疗学会成立，同年中央音乐学院首次招收音乐治疗专业学生。1996年成立音乐治疗研究中心，至今音乐疗法正不断地发展壮大。现已广泛应用于抑郁症、失眠、脑出血、冠心病、精神分裂症和高血压等疾病的治疗及预防，取得了明显的效果。

音乐治疗在心身疾病中的应用

NO.1

精神分裂症是一种常见病，因还未完全阐明的精神病，病程多迁延，复发率高。即使逐渐增多抗精神药物，也不能保证患者全面康复。目前，许多学者运用音乐治疗和改善精神分裂症患者的抑郁、焦虑，取得了明显的效果。结果发现精神分裂症患者的焦虑、抑郁、恐惧等症状得到改善。音乐能调节精神分裂症患者情绪、提高睡眠质量、让患者心情放松、促进认知能力的恢复，从而减轻精神症状和抑郁症状。

NO.2

焦虑症又称焦虑神经症，是神经症疾病中最常见的一种，以焦虑情绪为主要特征，主要表现为紧张担心，坐立不安等。焦虑症的发病率约占神经症的41%，治疗方法主要有心理治疗、药物治疗、音乐治疗和针灸治疗。音乐治疗是一种自然疗法，现在正广泛应用于焦虑症的治疗。指导患者尽量全身心放松，进行自由联想，每天聆听音乐2次，每次30分钟，8周以后发现抗焦虑药物结合音乐治疗的效果比只用抗焦虑药物效果好。音乐治疗能有效地改善精神分裂症患者的焦虑情绪，可应用于临床。

NO.3

抑郁症又称抑郁障碍，是以心境低落为主要特征的一种精神障碍，常见症状有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害等。虽然使用药物治疗抑郁症能达到一定的治疗效果，但如果遇到诱因容易反复发作。音乐治疗能通过听觉直接作用于丘脑的情绪中枢，促进啡肽的分泌，产生愉悦情绪。音乐治疗能有效地改善抑郁症的精神症状，提高治疗效果。

NO.4

睡眠障碍是指睡眠量不正常和睡眠中出现异常行为的表现，亦是睡眠和觉醒的正常节律交替紊乱。目前对于睡眠障碍患者大多数服用安眠药物治疗，但长期使用安眠药物不仅造成药物依赖，还影响患者生理功能。近年来用音乐疗法，取得了一定的疗效。研究发现音乐能提高老年人的睡眠质量，还能帮助纤维肌痛患者提高睡眠质量。

目前，精神疾病的治疗仍然以药物为主。但严重的精神障碍，使用任何药物治疗都达不到理想的效果。另外，妊娠期妇女罹患精神障碍也不适合用药物治疗，尚未生育的患者也往往面临生育需求与病情反复发作不能停药的艰难选择。

音乐疗法是一种理想的“自然疗法”，以心理治疗理论和方法为基础，不依赖药物，运用音乐特有的心理、生理效应，使患者通过多种专业音乐行为，体验音乐，消除负情绪障碍，恢复或改善人的健康状态。

近年来，有关音乐治疗疾病方面的报道甚多，研究取得了较大的进展，音乐疗法值得肯定。但是音乐疗法在治疗疾病过程中仍存在一些问题，例如音乐类型的选择缺乏统一的标准，相关研究存在样本含量偏少的问题。另外，目前中国还没有类似美国音乐治疗师的资格认定和监控管理工作，使音乐治疗的开展存在一定的不规范性。因此，中国音乐治疗要走的路还很长，仍需深入探讨，期待未来能更好地应用于临床。

供稿：生物制品管理科 吕慧瑜

编辑：健康教育与传媒科

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