什么是人本主义（终于从人本主义中找到了答案）

最近在看一步心理学入门书籍《人格心理学》。

起初我的目的是希望从中了解一些与人格有关的知识，比如有哪些类别、如何培养等，但没想到这是一本心理学入门书籍，更多的是介绍各种不同的心理学派对人格形成的不同看法，看的我有些索然无味。但在我读完后，好歹也算有所收获。其中收获最大的是人本主义中关于“发挥功能的人”

发挥功能的人

发挥功能的人是人本主义心理学家卡尔·罗杰斯给出的定义。

在人本主义学看来，让所有的当前需要都得到满足并不是生活的全部，这样的幸福快乐并不会持久。比如我们原本期待的换个大房子，当这个愿望实现后，我们可能会高兴快乐一阵子。但是过一段时间后，这种快乐就会消失，我们会产生新的欲望，想追求新的目标。

那什么才是终极的幸福快乐呢？是我们努力满足欲望的过程。

人本主义相信，我们始终在朝着某种令人满足的个人状态前进。当当前的需要被满足后，我们就不再感到满意，就会寻求更高的目标，这也就会促使人们努力向上，积极发展。卡尔·罗杰斯把处于这种状态的人称之为“发挥功能的人”

理想的人生是一个过程，而不是一种生活状态，它是一个方向，而不是终点——人本主义心理学家卡尔·罗杰斯

发挥功能的人具有3个突出特点：

在路上，追逐积极体验

发挥功能的人是行走在过程上而不是停留在目的地上，因此一个充分发挥功能的人对生活持开放的态度。他们不沉缅于过去的成功或失败，也不喜欢陷入熟悉的生活方式中，而更看重生活带给他们的新鲜体验。充分发挥功能的人试图迎接生活的每时每刻，寻求新的体验，而不是消极度日。

这样就是说充分发挥功能的人始终对生活充满着好奇心，他们不会长久的处于日复一日、如死水一般重复的生活中，他们追逐的是不断获得新的体验、不断获得新的成长的过程中。

接纳自己，相信自己的感受

充分发挥功能的人接纳自己的缺点，相信自己的感受。他们认识到自己的不完美，但并不会为之沮丧，他们只是尊重自己，努力朝着使他们更好的方向前进。

与之相对应的，我们现在的教育却在培养否定自己的孩子。

很多父母在教育孩子的过程中，最喜欢做的事就是否定孩子的感受。比如说，当孩子因为一点小事哭的时候，父母就喜欢说“有什么好哭的”、“为了这点小事哭值得吗？”这种教育方式使得孩子也无法接纳自己的内在感受，当他们长大后他们也会习惯性的否定自己的负面情绪，觉得这不是真实的自己。

更少的守规范和习俗的约束

充分发挥功能的人因为更加关注自己的感受，对于规范、习俗等不太在意，只要觉得对的事他们就会去做。这并不是说充分发挥功能的人完全不在乎别人的感受，也不遵守各种道德规则，只是相对来说，他们更明白自己的需要，知道应该做什么。他们不会为了面子而委曲求全，压抑自己的真实需求。因此自我实现的人往往在着装、生活方式等方面与一般人不同，这经常使得他们显得格格不入。

而我们大部分的俗人被各种道德规则所束缚，为了各种人情世故面子奔波，忽略了自己的真实感受，忽略了自己的真实目标，最终就成为一个普通的凡人了。

对于教育孩子的启示

充分发挥功的人好像并不难：他们保持在路上的感觉，不断的给自己带来新的体验，丰富自己的人生。为此，他们做到接纳自己，接受自己的优点、缺点，也接受自己的喜怒哀乐等各种情绪。同时，目标明确，忽略那些无关紧要的风俗习惯。

但是就是这么简单，我们现在却往往都做不到。

我们忘记了一开始工作的激情，开始日复一日的混日子，成了工作中的老油条。

我们不敢接受真实的自己，别人要是说出自己缺点我们就会讨厌他。有了悲伤痛苦的情绪，不是接受它，而是想方设法的逃避。

我们已经忘掉了初心，为了面子而硬撑，为了别人而活。

我们是不是都是这样呢？

而这样的结果只有一个，我们都成了一个个甘于平凡的凡人。

而我们这样的父母也在培养这样的孩子。

你是不是天天逼着孩子读书学习，让孩子丧失了生活的激情？

你是不是天天贬低打击孩子的缺点，排斥孩子的负面情绪？

你是不是为了面子逼着孩子唱歌跳舞？

这是我们所有父母需要认真思考的一个问题。