幽闭恐惧症是什么（电梯里幽闭恐惧症发作）

在电视上经常有这种桥段

男女主突发被困电梯

女主因为幽闭恐惧症脸色苍白极度无助

男主努力帮她转移注意力

最后成功脱困俩人结缘

所以传说中的幽闭恐惧症

究竟是戏精的矫情表演

还是一种让人抓狂无助的病？

幽闭恐惧症（Claustrophobia）

是对狭窄封闭空间的一种焦虑症

英文单词词根来源于

拉丁语 claustrom（被关起来）

和 phobos（恐惧）

当他们进入密闭空间

比如电梯、车厢、隧道、机舱

甚至 MRI 机器等狭小空间内

就可能自动开启幽闭恐惧模式

首先第一反应是眼睛发黑

接着是不停大喘气、感觉心要被撑爆炸

然后就是全身颤抖、疯狂尖叫、双腿发软

严重时还会出现窒息、昏眩和濒死感

根据幽闭恐惧症患者亲口描述

那种压抑的感觉瞬间袭来

冰冷的电梯壁从四面八方向自己压来

身处的空间不断缩小

感觉能吸入身体的空气越来越少

即将被挤在其中，直至窒息

想想看

这是多么令人绝望崩溃的体验

电梯、公厕对于他们来说

简直就是人间地狱！！！

有些重度幽闭恐惧症患者

为了避开这些魔鬼空间

宁愿选择辛辛苦苦一步步爬楼梯

那么问题来了

为什么会有这种让人生不如死的体验？

学术上通常认为

幽闭恐惧症的发生可能是

一种创伤后遗症（PTSD）

比如小时候被困在衣柜里的童年阴影

又或者亲眼目睹他人被困的恐怖经历

除此之外还有一些人

是天生自带幽闭恐惧症

而这个 bug 的编程者

就是我们的祖先大大们

要知道

在当年那个危机四伏的原始社会

群居生活能提高智人的生存率

单枪匹马行动很容易就狗带

所以当个体单独分离后

人们自然而然会产生焦虑心理

而且幽闭空间限制了我们的活动范围

突发危险时难以逃生

因此对幽闭空间的恐惧

成为了我们的生存本能

并录进人们的 DNA 里代代相传

另外在 2013 年

有科学家通过对小鼠的研究发现

GPM6A基因缺陷的小鼠

更容易出现幽闭恐惧症的表现

一反常态的不再寻找封闭空间躲藏

而人类 GPM6A基因所处的染色体

区域也正好与恐慌症相关

看来幽闭恐惧症要由基因背锅了

今日知识点：

幽闭恐惧症反例是广场恐惧症——对开放热闹的空间产生恐惧，并导致恐慌发作。

如果你想知道自己

老了后还能不能加入广场舞一份子

快戳「阅读原文」测测看吧~

其实看到日本的胶囊旅馆

我也会忍不住幽闭恐惧症病发

所以想问问大家

你们会愿意住这种胶囊舱吗？