胸部一大一小怎么办（胸部一大一小左右不对称是咋回事）

胸部对于女性来说是很重要的，胸部是女性的第二特征，可以为女性带来视觉美感，还为下一代的哺育提供了很重要的作用。但是如果胸部出现一大一小左右不对称现象比较严重的话，会对人的美感造成一定的影响，长期改变不了还可能会影响人的心理健康。

其实每一个人的两侧的胸大小都不是完全一样的，仔细分辨还是会有大小的差别，但是这种差别比较小，不太明显。如果胸部左右不对称现象比较严重的话，平时可能要多加注意了。

引起胸部不对成的原因有哪些原因呢？

一、先天性的原因。

在青春期胸部发育的时候，两侧的孕激素激素分泌的速度不同，导致胸部的发育速度不同。一侧比较迅速，一侧过于缓慢，所以就容易导致胸部不对称。

如果想要改变这种状况的话，可以在青春发育期过后胸部发育成熟时，采取假体丰胸或者脂肪丰胸的方式来达到胸部对称。

二、后天性原因。

一些女性生完孩子之后，总是习惯性的用一侧胸部来喂养孩子，导致胸部受力不均匀，引起一侧乳房较大。特别是断奶之后，胸部的一些腺性组织萎缩的更加严重，进而导致胸部更加不对称。

所以说处于哺乳期的女性喂奶的时候尽量变换姿势，两侧胸部均匀受力，防止胸部不对称。除此之外也可以进行手术或者脂肪填充来治疗胸部不对称的症状。

三、运动姿势不规范。

如果平常运动时两侧胸部受力不均匀，也会引起胸部一大一小。所以，平时进行运动的时候尽量两侧一起锻炼，不要偏爱哪一侧或者哪一只手。

胸部大小不等该怎么办呢？

进行锻炼。

观察哪一侧的胸部比较小，可以用对应的手来提重物或者加强这一侧的手部锻炼。多进行活动的话，可以增大一侧的胸肌，进而使胸部发育平衡。

按摩。

平时可以适当的学一下按摩手法，用手轻轻的来回按摩比较小的一侧的胸部，可以促进血液循环，加快胸部的生长发育。

食疗。

平时要保证饮食均衡摄入足够的营养物质，多吃蔬菜和水果，补充维生素。少吃一些对身体有刺激性的食物，防止内分泌紊乱，影响乳房发育。

除此之外，平时还要注意睡眠早睡早起，保持充足的睡眠时间，让内分泌调节处于一个相对稳定的状态。

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