小苏打如何美白牙齿（如何用小苏打美白牙齿）

拥有洁白的牙齿可以极大地增强自信心。幸运的是，您可能不需要花很多钱在美白工具包或专业护理上。用小苏打刷牙或冲洗可能会帮助牙齿增白，但请注意应谨慎使用。为防止牙齿腐蚀，应适度刷小苏打，并避免用力过大。请记住，变色可能会导致牙齿问题，因此，如果您一段时间没有进行检查，请尝试去看牙医。

用小苏打酱刷牙

将小苏打和水混合在一起。在一个小杯子中，将1/4至½茶匙（1.5至3克）小苏打与足够的水混合以形成糊状。与单独的小苏打相比，将约2份小苏打与1份水混合而成的糊剂更易于施用，更有效。

用小苏打膏1〜2分钟刷你的牙齿。将软毛刷蘸上糊剂，然后以打圈的方式轻轻刷洗牙齿。到处刷，而不是在整个2分钟内擦洗1个点。确保不要用力刷牙，否则可能会伤害牙齿。

完成刷牙后，漱口。刷牙2分钟后，吐出小苏打，然后用水或漱口水冲洗口腔。还要彻底清洁牙刷。

每隔一天重复一次，最多2周。最多每隔一天用小苏打粉刷一下牙齿1至2周。然后减少到每周只执行一次或两次。由于具有磨蚀性，因此更频繁地使用小苏打可能会损坏牙齿。

尝试其它替代方法将2份小苏打与1份1％至3％的过氧化氢混合。 过氧化氢可能会使牙齿变白，但是您必须谨慎使用。要尝试此方法，请将2份小苏打与1份1％至3％的过氧化氢混合形成糊状物。用该混合物刷牙1至2分钟，然后用水冲洗。

用小苏打和氟化物牙膏混合刷牙。将普通的牙膏挤到牙刷上，然后在上面撒少许小苏打。像平常一样刷牙2分钟，以柔和的圆周运动。然后吐口水，如果您需要冲洗掉白色残留物，请用少量清水漱口。

用小苏打漱口并用水冲洗。将1茶匙（6克）小苏打和1杯（240毫升）水合并在玻璃杯中，然后搅拌混合物直至小苏打均匀分布。喝一口，漱口约30秒钟，然后吐出混合物。重复上述步骤，直到完成整个玻璃杯。