疲惫不堪是什么意思（总感觉身体疲惫不堪）

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朋友圈内，总会有比较懒的人，只要有聚会就会推辞，推辞的原因总是：累，说的多了，让他的朋友觉得这人不厚道，是随便找理由不去的。其实他很可能真的是有心无力。为什么会这样呢？

每天除了累还是累，现在的年轻人怎么了？

有些人，上班的时候累，下班的时候也累，心想可能睡眠不足，那就好好地睡一觉吧，但是大清早起床还是累，总觉得像熬夜熬了很久，永远恢复不过来了。

身体酸沉，浑身不舒服，但也说不清到底是哪里不舒服，去医院检查，也查不出哪里有毛病，平时胃口也不好。所以说，有朋友说太累而不去参加聚会，请先别责怪他，有可能他是真的累了。

这种情况原先多发生在中年人身上，但是随着社会环境的变化，却越来越多地出现在二十多岁的年轻人身上。

身体总是亮红灯？都是情绪惹的祸

有个25岁的年轻人，他的身体状况比正常年轻人差多了。听他说，因为工作和家庭的压力，心情一直不佳，很少和人交流，把时间都给了工作。四肢经常酸疼，易发热出汗，食量小吃不多，晚上睡不着觉，心情烦躁，还老爱拉肚子。吃得本来就少，再加上拉肚子，人就更瘦了，看着让人心疼。

估计很多人都有同感，会觉得自己也是这样浑身无力、一坐下来就浑身难受、爬两层楼梯就汗涔涔喘吁吁的。心里会想自己是不是老了？这并不是未老先衰，只是身体在警告你，它很累了。

因为生活的不如意，就那样折腾自己的身体，把烦恼都积压在心里。中医上有个词叫“郁结”，这个词出现的次数很多，我们经常会听说一个人肝气郁结，这是什么意思呢？意思就是，一个人的情绪会使脏器出现问题。其实是说一个人的情绪会引发疾病。

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