恋爱时两人怎样相处不累（双方怎样相处才不觉得累）

有人问我，两个人的相处，如何才不会让对方感觉到累呢？

文/曹怀宁，国家二级心理咨询师

当两个人进入一段亲密关系中时，双方都会迫切地感到非常想要为对方做些事，让TA多一些开心，少一些烦忧。

很多人会在这时特别注意不想让对方感到累。为了做到这一点，他们可能会开始压抑自己的想法和需要，时刻注意自己的言行是否会给对方带来负担或困扰。

但很多情侣在以这种方式相处一段时间后，亲密关系反而会开始出问题。这是为什么呢？

所有关系的良性维继都需要平衡，个人内心付出与得到之间是否平衡，两个人之间互相的付出是否平衡，都会潜移默化地影响关系的走向。

如果在一段关系中，有一方的付出特别多，他密切关注着对方的一举一动、喜怒哀乐，并且时刻想着怎么能让对方开心，但是对方并没有这样做。那么长期下来，我们可以预见到的是他内心的能量将越发入不敷出，他会本能地寻找平衡的方式，而这必然要着落在对方身上去实现。

但这时如果对方做不到，或者经过这段时间密不透风的呵护与宠爱，对方已经形成了一种习惯：你应该为我付出，而我不用特意做什么。那么这时两人间的关系将进一步失衡。最后拉锯的结果是，双方都感觉到很累，甚至很痛苦。

所以，真正良性的、可以持续发展的相处模式是，双方都愿意为对方付出，同时双方也都给予对方决定自己想要什么、想要怎么被对待的自由。

如果对方并不需要我们时刻关注，那么我们就不用刻意耗费心力去这么做。如果我们希望能保有一定的私人空间，那么也可以直接向对方提出来，双方共同来商定合适的相处方式。

哪怕在水乳交融的激情中，我们依然不能完全放弃边界。

边界的彻底消融固然能带来一时的狂喜，但完全你我不分势必会给后续关系的发展带来隐患。你决定你想要的，我决定我想要的，然后让我们坐下来，设法把它们变成我们的，我想这会是最理想的一种状态。

作者简介：曹怀宁，国家二级心理咨询师，咨询实践超千小时，主擅领域包括婚恋情感、人际交往、两性心理、人生规划、家庭关系等。自2011年开通新浪微博以来，粉丝六万多人，坚持定期回复私信，无私为近六千名求助者提供咨询，咨询解答超千万字。《婚姻与家庭》杂志特邀专家，多家媒体签约撰稿人。

微信公众号：心理咨询师曹怀宁（caohuaining）。

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