分手后排斥期怎么挽回

感情这东西，说不得来，做不得回，说了也白说，就是做了也白做，所以说爱情里的分手后还能不能复合？这还真的不好说，因为每个人都有自己的底线和原则，就像有个底线叫做“不要做对不起你身边的人”一样。你想要挽回前任，首先要知道他是怎么回事？这段时间是他自我感觉良好时，他对你并没有完全反感你。

1、分手初期，不要再想着挽回

你们分手的原因，可能是因为太累、太过冷漠，也可能是因为太久没有联系、太过冷淡、太自我了。分手初期你们感情还不错，如果没有他的积极参与、包容和理解，你们感情很快陷入冰点，如果没有外力作用，你们很难复合。不要觉得他现在会因为你的改变自己，因为他不是你的替代品，他无法改变你。当你失去他之后他心里已经有了决定和你在一起的决定和想法了。如果他还爱你，他会从心底里接受你并不坏，但是他会担心你重新死心后报复他或者再次分手；如果他依然不爱你了，你应该马上对他进行回应和改变自己、改变态度！

2、在恋爱中应该学会适当释放情绪

在分手后，你需要让他觉得你是个情绪好的人，他才会和你复合。所以在挽回对方时，你应该让他有个发泄情绪的地方。当然说得简单一点，在你准备要发脾气时就和他说几句，但也要注意方法。当你情绪激动时，或者和他对着干时（可以是朋友也可以是恋人),这时你最好先给自己一个缓冲地带。比如说找个地方看场电影（看电影是非常放松愉悦的过程）或者找个好朋友来发泄自己负面情绪（看书、看报）。如果不能有效发泄的话，对你和对方都会产生不良后果。

3、建立价值吸引

他对你有好感，是因为你具备他所需要的价值，所以你想要挽回他，就需要去创造一个属于他的价值体系和需求感。让对方看到你在一个好的角度去思考问题的时候，对方就会产生你这是一个“值得托付终身”或者“他对你有吸引力”之类的念头。当他想和你复合时，就会想和你再做一个恋爱生活里充满新鲜感的人。当然前提是对方对你感兴趣。那么你要做什么呢？让他主动和你聊天呢？

4、给他空间

在对方的心里，爱情是需要空间的，尤其是在这个快节奏的社会中。爱情需要两个人共同经营，在相处的过程中我们会发现这种模式，分手后会让人感觉很压抑。而这时如果你用行动来改变他，他很可能会跟你复合。你需要做的就是给他空间，不要过度去猜测和解读。也不要再去想一些莫名其妙的事情，让他觉得很累。

5、进行自我提升

爱情不是人生的全部，爱情也不是人生的全部，我们必须有强大的内心和积极的心态来应对生活中的各种问题。分手后如果你的情绪持续低迷和消极的话，那么分手后你也会变得更加消极。但你要明白一个道理：恋爱不是生活中某一个瞬间的快乐，而是要持续一辈子。你只有把自己变得更好、更快乐才能留住对方。所以挽回最重要的是先找到对方真正需要并且能满足自己内心需要与愿望的那一点才行！当他明白你一直都存在需求感时！

标签：