女人发现男人有外遇怎么办（丈夫有外遇了妻子该怎么办）

化生物的角度来看，在原始人的社会，男人是通过与尽可能多的女人发生关系来增加自己的基因的传递几率，那些越是花心的男人越能够获得越多的机会把自己的基因传递下去。所以，男人一直在寻找漂亮的女人(漂亮在生物学中意味着更加健康和更加有生育能力)，而女人却在寻找忠实的可靠的有一定经济基础的男人，因为男人的这些特点可以保证女人安全的生育，并获得基因传递的可能性。

但是进入现代社会，养育后代的责任越来越重，男人只是“播种” 而不耕作，这根本无法保证自己的基因能够很好地传递下去，因此，社会要求已经开始重视一夫一妻，外遇被认为是不道德的。但是人类进化的历史留给男人的“外遇”本性却很难改变。也许“怎样应对丈夫外遇”将永远困扰着天下的女人。

那么，面对丈夫外遇，妻子应该怎么做呢?

丈夫有外遇了妻子该怎么办

决定自己是否要离婚

在讲解具体的如何应对丈夫外遇之前，我们必须要有一个前提条件，那就是想好自己是否要和丈夫继续这个家庭和两人的感情。你可以从下面几点来综合考虑这个问题：

理解丈夫为什么要外遇？如果你问你丈夫这个问题，他恐怕也很难回答。也就是很难回答，所以我们一般都用“男人好色”这个简单的答案来搪塞。仔细想想男人能从外遇中得到什么，这就是问题的答案，以下几点都是你的备选项：

a.爱情（你和丈夫之间已经没有爱情可言，所以丈夫会找到一个替代品，寻求爱的需要，归属的需要）；

b.性欲（想想你们之间的性生活是否和谐）；

c.寻求刺激（他是不是以玩的心态在生活，是不是很少关心孩子和家庭）；

d.寻求自由（你是否过于强势，使得丈夫在你面前一点尊严都没有）；

e.偶然原因（丈夫一时冲动和一个不是非常熟悉的人发生了关系）；

f.其他原因；

找到原因以后，你大概就可以确定你们的婚姻是否具有延续下去的可能性。

感情是否可以修复？两个人没有了感情，可以重新培养感情，关键在于你们双方是否能够达成一致，是否能够共同努力去修复。如果只是你一个人去努力或者丈夫一个人努力，这最后的结果都是很痛苦的。妻子如果能够原谅丈夫的一次失足，而丈夫表现出了悔恨，感情是有可能修复的。

考虑孩子怎么办？离婚对孩子好吗？这个问题取决于你们的婚姻是怎样的。如果你们之间经常爆发冲突，有时候甚至很激烈，那么你们的婚姻对孩子是一种伤害，也许离婚是最好的选择。有时候，虽然丈夫出现了外遇，但是仍然对家庭充满责任心，极力维护这个家庭，那么你们之间还有可能恢复到以前的状态。

经济来源？这主要是涉及到你是不是有自己独立的经济来源，如果你是一个纯粹的家庭主妇，那么你离婚后就面临着如何生存的问题。你可能会在离婚的时候获得丈夫的赔偿，但是，你仍然需要一份工作来支撑自己。除非你的丈夫给你的赔偿可以让你一辈子不愁吃穿，这种可能性非常小。也许你在离婚之间就应该找到工作。一个很现实的提醒就是，不要为了经济问题而维持破败的婚姻。

尝试修复婚姻

不管你决定是否要离婚，你都要给自己一次机会，尝试修复婚姻。我为什么要把“决定是否离婚”放在“尝试修复婚姻”的后面，因为有些人只有在决定离婚后才发现彼此之间还有感情。婚姻一旦出现问题就决定离婚是非常不明智的，你还没有弄清楚你的婚姻为什么失败了就匆匆的离婚会给你造成心理阴影，很多婚姻恐惧症的人都是因为婚姻失败。尝试修复婚姻你要做到以下几点：

和丈夫谈心：如果你看到了这篇文章，这证明你还是一个理智的人，还在寻求解决的办法。这时候你最好能跟丈夫好好谈谈，不要带有任何偏见和气愤，否则你的丈夫很难“坦白”，心理学家教给我们：只有相信别人说的是真的，别人才会说真的。

和孩子谈心：由于孩子总是比大人容易受到伤害，所以，在真正离婚之前，你应该做好孩子的心理准备工作。让孩子明白你和丈夫之间出现了什么问题。都说孩子是爱的结晶，也许他可以帮助你们重新找到爱情。

和第三者谈心：不要怀有敌意，否则你的问题无法很好地解决，当然你会恨她，但是“恨”这种情绪只对你自己有害。也许只有第三者才知道你的丈夫到底需要的是什么，从中你能获得很多真理。如果你还想和丈夫维持婚姻，你完全有理由要求第三者退出，在你提出要求的时候，应当给第三者一定的尊严，不要谩骂，不要侮辱。

决定不离婚要怎么办

怎样修复你的婚姻呢？我前面提到了，修复婚姻需要两个人的努力，你一个人非常累，而且收效很少。一下几点可以帮助你知道该怎么做：

确保你丈夫和你达成一致意见，都想要重新维持婚姻。

确保你的丈夫和第三者完全断绝了关系，如果他们是同事关系，他们很可能会有交往，你不能要求丈夫完全和她断绝一切往来。在这个问题上，对你的丈夫表现出一些信任，你的丈夫会发现你的魅力。

要求作出承诺：丈夫应当为自己的行为负责，为此，你们之间可以签订协议，如果丈夫再次出现了外遇，丈夫就应当按照协议履行法律责任，这个责任主要是经济赔偿。我们都知道感情领域的事情不容易用经济手段来解决，但是，这种经济上的承诺也可以带来感情上的收获，“如果我爱你，我就愿意把所有的钱给你”。

改善你们之间的感情：如果你获得了丈夫的信任，再通过与丈夫的谈心，你多少会发现自己哪些地方做得不好，你可以从自身做起。你可能会说，为什么丈夫犯了错自己却要为他做那么多事情。笔者简单地告诉你答案，笔者今天的所说的每一个字都想要你过上更好的婚姻生活，而我没有机会见到你的丈夫，因此我无法告诉他应该做什么，我只能告诉你你应该做什么。你能做的是：

a.不要太强势，不要让你的丈夫感到压迫感；

b.不要总提起外遇的事，这不但伤害了你还会伤害你们之间的感情；

c.给丈夫尊严，替你丈夫保守外遇的秘密，你也许不会直接得到什么好处，但是你的丈夫却会记在心里。

如果决定离婚，你该做什么

下定决心要离婚，那么你就要开始准备离婚后的生活，一下几点会帮助你：

找到自己的经济来源，这能够确保你离婚后的生活不会陷入窘迫。如果你们是诉讼离婚，你可以获得法庭的保护，因为对方是过错方。要想在诉讼中获得优势地位，你最好能够做好取证工作。

打造自己的人际关系网：当我们遇到挫折的时候，我们只是在脑中想一下可以帮助自己的朋友，我们就能获得一种力量。这就是朋友的作用，他们往往并不直接帮助偶们，他们仅仅是存在，呆在那里，我们就能获得心灵的支持。

很多夫妻中，妻子并没有自己的关系网，她的朋友往往是通过丈夫认识的，尤其是在农村，妻子嫁到丈夫家，所有的关系网都要重新建立。这时候，妻子离婚不仅仅是离开一个人，而是离开一个关系网，独自离开，这在心理上非常难以接受。

解决好孩子的抚养问题：孩子是两人的孩子，双方都必须承担责任。在一方抚养孩子的时候，另一方必须提供一定的资金支持。这仅仅是为了孩子一个良好的生存环境。

找到可以帮助你的人：你可以找到一个心理咨询师陪你度过离婚的这一段日子，也许一个朋友是更好的选择。他们的存在对你的好处就是让你意识到你不是一个人，你还有别人在帮助你。

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