指责型老公要不要离婚（我到底要不要离婚）

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很多公众号文章里都会写，“出轨只有0次和无数次的区别”，面对出轨的男人，“不离婚留着过年吗？”好像面对伴侣出轨，选择不离婚的女人就是大错特错。但是事实上，人生和婚姻都是非常复杂的，这样的说法只是很多人面对复杂的不确定的人生，渴望寻求一种非黑即白的确定性，希望有人告诉自己该怎么做。

现实是，有的婚姻经历出轨之后破碎，有的婚姻经历出轨之后为了年幼的孩子，或出于经济原因、住房条件等因素带着裂痕凑合下去。

我在咨询中就见过不少面对丈夫出轨，选择不离婚的女性。

比如来访者A，面对丈夫出轨，想到离婚自己带孩子，无法给孩子更好的教育条件而选择暂时不离婚的女性。

因为在她看来，自己离婚一定要孩子，一定要争取到孩子的抚养权，但是离婚后，没有婆家的学区房，孩子的优质教育资源就缺失了。丈夫的出轨固然令她心碎，但她非常看重孩子的教育，为了孩子有更好的教育，她愿意继续修补婚姻，维持婚姻的完整。

比如来访者B，面对丈夫出轨，内心很想离婚，感觉很受伤和愤怒，可真的坐下来认真思考离婚，发现自己不敢离婚。

因为当家庭主妇7年的她，离婚之后，没有生存的资本。房子是丈夫的婚前财产，夫妻存款并不多，没有工作，没有专业技能的她，离婚后该如何生活？于是，面对丈夫出轨，她不是选择先离婚，而是选择先出门找份工作。

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我也有见过经历伴侣出轨而获得新生，夫妻二人拥有了更好婚姻的例子，但条件是：

两个人都愿意停下来，做很多的沟通，深入探究出轨的原因（很多时候出轨不是导致夫妻关系破裂的原因，而是夫妻关系破裂的结果，在出轨之前的很长日子了，亲密关系就岌岌可危了）；

出轨方真正了解和接纳被出轨方复杂和激烈的内心感受，能够承受住对方情绪上的痛苦；

两个人在出轨危机发生之后，还看重彼此的关系，看重家庭的完整，愿意花时间和精力去修复关系，重建信任，一步步去努力改变和完善自己。

要做到这三点，实在很不容易，需要经过至少半年以上的努力，经受很多的考验，有些人会在努力的过程中走不下去，最终决定放弃。

比如妻子处理不好自己的情绪，一直走不出被出轨的阴影，无法用良好的表达方式诉说内心的伤痛，总是控制不住地去指责，去攻击丈夫，丈夫也不是内心强大之人，原来对妻子的爱的存款也没有足够多，就承受不住这样的指责和攻击。

或者在建立信任阶段，尽管丈夫已经回归家庭了，但无法长期坚持做到如实告知妻子自己的行踪，时不时地会有一些让妻子不信任的行为，重建信任就变得很困难。

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我见过不少丈夫出轨之后，努力挣扎了两三年，最后还是选择离婚的夫妻。

总之，很多时候，出轨是容易的，结束出轨，回归家庭，修复关系，重建信任是非常困难的。

如果一个人在出轨的时候没有侥幸心理，能深刻地意识到他的行为会多么大的破坏婚姻关系，也许他就不会轻易选择出轨。

尽管出轨后，修复关系，重建信任很困难，但只要双方还有感情，还愿意为了维系婚姻而努力，愿意借着出轨的危机认识和改变自己，出轨危机就会变成转机，极大地改善亲密关系的质量。

看起来，我好像一直在绕来绕去，没有一个确定的答案，但是现实和生活就是如此。

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我忽然想起我的一个来访者的故事。他一毕业就在一线城市的大企业工作，工作压力很大，他也一直很拼，收入当然也很不错，每个月月入几万，但都没有时间去花钱，直到一次加班累到胃出血，紧急就医，住院一周，期间他想了很多：生与死，人生的意义，自己到底要如何生活等议题。

出院之后，医生叮嘱要避免过度劳累，不然还会复发。

之后，他辞职了，回到老家三四线城市，重新找了一份节奏和压力都比较小的工作，这份工作他做得得心应手，但又觉得好像人生不够充实。

这个时候以前的旧领导要自己创业，联系上他，希望他加入，如果创业成功，会有丰厚的回报，他有一点心动，但经过一番慎重地考虑之后最终还是放弃了。

他选择工作之余，开始学习新的东西，但是会经常调整自己，不会让自己太累，压力太大。他慢慢认清自己要的是什么，有健康的身体，有休息和放松的时间，工作可以赚到生活所需的钱，但钱多对他而言并不是最重要的。

因为尝试、体验、选择、自我调整，他渐渐坚定了自己要过什么样的人生。

面对伴侣出轨也是如此，很多人不是一开始就知道自己到底要什么的。

有的人觉得自己可以选择原谅，继续走下去，却发现其实自己做不到，仿佛一直有根尖刺刺在心里拔不掉，很痛苦；

有的人一开始觉得自己绝不会放下，不离婚日子没法过，但渐渐地却放下了，生活也有了欢声笑语……

人，其实在不断地认识和调整自己，在这个过程中一点点搞清楚自己到底要的是什么，然后找到适合自己的节奏和生活方式继续走下去。

出轨之后，无论选择离婚，还是选择不离婚，都是为了更幸福地生活下去。

其实，无论婚姻，还是人生，没有标准答案，每个人都要走自己的路，探索自己，慢慢搞清楚自己要的是什么，愿意为此付出怎样的代价，然后选择，之后，再看，再调整，直到最后可以坚定地走下去。

图片来自电视剧《回家的诱惑》和日剧《最完美离婚》，部分图片来源于网络，版权归原作者所有，不为商业用途，如有侵犯，敬请作者与我们联系。

作者：meiya，人大心理学硕士，畅销书作者，二级心理咨询师，8年咨询经验，个案与团体带领累积4000+小时，已出版《慢慢来，一切都来得及》《认识你真好》等作品。

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