恋爱中如何掌握主动权（不想恋爱时总是患得患失）

我不知道在看文章的你，是否在恋爱中总是处于被动的状态。

但在我周围，大多女生都是处于被动地位。当然，曾经的我也是这样。

我初恋的时候才19岁，那时候根本不懂得如何去经营感情，如何恋爱，只知道每天拿着手机，时刻盯着屏幕，看对方有没有给我发信息。

如果收到了对方的信息，能开心大半天。

要是没收到他的信息，做什么事情都提不起兴趣，然后胡思乱想，他是不是不爱我了？他是不是和别的女生在聊天？

要是给他发信息，他隔一段时间才回，我会想他是不是不想和我聊天？还是他在打游戏，那这样我会不会打扰到他？

每一次我都会问他：“是不是不想和我联系，是不是不喜欢我了？”，搞得对方对我态度越来越差。

一开始的时候，他确实会哄我说：“自己在忙，或者在写作业，玩游戏，没看到信息。”

到后来，我一直问，他变得越来越不耐烦了，终于不再说话。

而那时的我根本没有意识到这段感情即将分崩离析，只知道对方没有按照我的想法疼我爱我。

所以会时不时地作一下，还会提分手。

最后，也许是他累了，也许是不够爱了，我们的感情也就走到了尽头。

分手后，那段时间非常伤心难过，我反思自己：到底是因为什么才把对方折腾走了呢？

我开始看书学习，结果才发现是因为我在感情中处于被动的地位。

然后我看了看身边朋友的感情经历。

很多时候感情的结束恰恰是因为两个人的地位不对等导致的。

一个处于高位，一个处于低位，低位的那一方由于没有自信，越来越低，越来越没有安全感，最后天平因为失衡而倒塌。

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什么样的表现是“被动地位”？

1.缺乏安全感

这种表现是女生时刻都要知道男生的行踪，他去哪里了？去做什么了？和谁在一起？她都要问清楚，总怕对方和别的女生在一起，不爱自己了。

她每日的任务不是做好自己的工作，也不是将时间花在自己身上，而是胡乱猜疑。

“他怎么又没有给自己发信息”？

然后不停地通过“作”的方式来证明对方对自己的爱。

我们可以看出，在这段关系中，女生是需要通过男生不断地回馈，她才能感受到被爱。

她所拥有的爱全部都是向对方索取后得来的。

当一段感情，是通过不停地向对方索取，通过作的方式来得到对方的关注时，那么已经处于被动的地位了。

在这种情况下，面对问题，彼此只能通过歇斯底里，张牙舞爪的方式去对抗和解决，而不是两个人平等地沟通和商量。

2.眼里只有对方

都说谈恋爱的女生大多都智商为零，并不是说她们变笨变傻了。

只是她们把所有的心思都放在了对方身上，对方说什么就是什么，说什么她不加思考地相信。

在目前的女生心里，男生的地位是最重的。

为了对方，她可以省钱不买自己喜欢的衣服、化妆品，也要给他准备昂贵的生日礼物。

对方一句话，她都能伤心或者开心一天。

如果对方说她胖了，她会毫不犹豫地减肥，以满足对方的需求。

对方说她太安静了，她会努力在他面前活泼开朗。

哪怕自己不擅长，她也不在乎，只要对方能开心就行。

以上这种情况，也是女生处于被动地位的表现之一。

3.喜欢无理取闹

很多女生觉得，我只要闹一闹，作一作，男生就会来哄自己，会把心思都放到自己身上。

说实在的，难道他不来哄我们，我们就不吃不喝，一直生气吗？一直不让自己快乐了吗？

这就是典型的通过无理取闹来求取男朋友关注的类型。

正常情况下，我们是否快乐取决于自己的心态和情绪，别人即便是影响，也不会起多大的作用。

但是处于被动地位的女生，她快不快乐，开不开心完全取决于男朋友有没有在意她、哄她。

就像我曾经的一个大学室友，她男朋友上班没有时间找她聊天，她就以为男朋友不重视自己。

经常找对方抱怨，哭诉，让对方哄她。

如果对方如她所愿，她会很开心，但如果对方并没有满足她，她就会几天都不开心。

这就是典型的处于被动地位。

4.“分手”成为常态

很多女生都和男朋友说过，“我们分手吧”这句话。

但是，她们并不是真的想和对方分手，她们只是想通过分手这件事引起男友对自己的重视和关注而已。

我非常不赞同女生经常把分手挂在嘴边，也许刚开始出于爱男生会哄我们。

但是时间长了，他也会累的，到那时他会答应我们这个“不是出于真心”的要求。

因为男女生思维存在差异，男生一旦说分手，基本就没有挽回的余地了。

但女生说分手，大多都是假性分手，只是她通过这种方式看对方在不在意自己。

女生若真的想分手，基本上都是悄无声息地离开，不会大张旗鼓地说出来。

你见过真正想走的人，一边敲锣打鼓，一边说：“我要走了，我真的要走了的吗？”

真正想走的人，不会给你留下一丝痕迹。

5.在感情里非常卑微

处于被动地位的女生，她的一个显著的表现就是，在感情里姿态放得很低，非常卑微。

对方说让他干什么他就干什么，没有任何发言权和地位。

唐嫣在和邱泽谈恋爱的时候，就是如此。

邱泽怕宣布在一起影响事业，不承认和她交往，对此唐嫣表示理解。

在邱泽生日的时候，她会请假不远万里跨越海峡专门飞到台湾去陪他过生日。

她也会像一个普通情侣一样给邱泽打扫房间，帮他整理得干干净净，希望他看到干净的房间能够有好的心情。

邱泽却看不到她的付出，他们俩最终分手。

6.情绪容易被对方影响

与其说是我们的情绪被对方影响，倒不如说是被对方控制。

情绪被对方左右的表现是：对方开心我们就开心，对方心情不好，我们也会心情不好。

我们的情绪完全不是由自己掌控，而是交给了对方。

当我们发现自己在感情里，情绪完全都是跟着对方走时，我们就要警惕一下，自己是不是处于被动的地位。

02

女生在感情中如何转化成主动地位？

1.多爱自己，增加自信

我们为什么经常说“得不到的永远在骚动”？

因为在没有得到之前，我们会把一个人的优点放大，会美化他的长处，觉得他哪里都好。

等真正和对方在一起后，会发现对方也没有我们想象的那么好。

这是我们把对方的优点放大了。

我们一旦放大对方的优点后，自然就看不到自己的美好了，看到的都是自己的不足，然后就会觉得自己配不上对方。

对方也是普通人，说不定某些地方还没有我们的价值高。

他所谓的价值高，都是我们自己想出来的。

我们都是平等的，他有优点，我们也有优点，只不过优点不一样而已。

我们应该把注意力放在自己身上，增加自己的自信，因为自信的女生才最漂亮！

2.多读书，提升自己

阅读真的能给我们带来很多东西。

我失恋那段时间，是通过阅读走出来的，阅读带给了我很多知识。

这个知识指的不仅是学习上的，还有感情中的。

通过学习一些作家的思想，然后应用到自己身上，才发现自己在感情里做错了很多事情。

比如，不应该将自己的情绪由别人支配，不应该把所有的心思都放在对方身上。

我们可以通过阅读来提升自己，提升自己的思维，当自己的思维变高了之后，也许就不会患得患失了。

3.找到替代物

有些女生一谈恋爱就自动屏蔽自己的朋友圈、社交圈了。

我是不赞同女生这样做的，爱情只是我们生活中的一个部分，除了它，我们还有亲情、友情、学习和工作。

为了防止眼里只有对方，我们可以找到爱情的替代物。

比如，友情，可以多交朋友，亲情，多和家人联系，同时也要丰富自己的生活。

我们要该交朋友交朋友，该学习就学习，该社交就去社交。

当我们把心思分散在不同的地方时，我们的情绪就不会被他左右了。

亲爱的姑娘，当你发觉自己在感情里处于被动地位时，一定要赶快转变自己的角色，否则这段感情迟早会出问题！

你在爱情中掌握主动权了吗？

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作者：南希 安徽大学翻译硕士，通过人事部三级笔译，深入两性情感领域研究，擅长从情感中发现问题并解决问题，让更多人觉知，变成更好的自己。