老公提出离婚妻子如何应对（恩爱夫妻突然提出离婚怎么办）

比如，你一直觉得伴侣很爱自己，他总是满足你的要求，你们感情幸福，但某一天，对方突然和你提分手或离婚。

这个卡点会让你瞬间慌了神，不理解为什么他要离开你。可当你去复盘分析时，你会发现他一直压抑自己的需求来迁就你，你们的关系是“你索取--他付出”的不对等模式，你眼中的“幸福”不过是他压抑着你看不见的痛苦，这种关系很危险，注定无法长久。

这个时候，对方的离开，会让你感到非常痛苦，但也是一个转机，这事件被迫让你去反思、去看到自己，你逐渐意识到原来自己真的忽略了对方的需求，你们的关系模式很糟糕，一直消耗感情，在走到这一步。

我们平常会被舒适圈蒙蔽眼睛，以为自己很好，很多行为会被自我合理化，但其实问题早就存在了，只是缺了一个自己认识到的契机。

再比如，你和丈夫平时总吵架，你也很少顾及他想什么，觉得夫妻吵架很正常，或者他跟异性没边界，跟你保证后你也没放在心上，直到某一天，你发现他出轨了，这让你感到背叛，痛苦，于是你去回想，才发现自己其实早应该发现的，在无数次你们吵架后、在一开始他跟异性聊天、在他第一次晚归、在他某次蹩脚的撒谎时，在他第一次被抓包时······

你发现，在某种程度上，出轨本来是可以避免的，但婚姻里的问题没有解决，越滚越大，才推了一把伴侣，让他向外寻找；自己框架太弱，也不会制衡，才纵然他一次次的背叛，等等。

这些关键事件，格外痛，但我并不觉得它们是是真正的坏事，它反而可能会带给你一个成长的契机，让你更深刻的认识自己、认识伴侣、认识婚姻问题。

这一切，取决于你怎么看待你遇到的事件，并采取什么样的应对方式。

有的人被“关键事件”碾压，陷入到悲观情绪里，一直出不来。比如伴侣提分手、离婚，会一直觉得自己是受害者，认为自己被抛弃了，自己糟糕透了，向内攻击自己；或者一直沉浸在恐惧中患得患失，去死缠烂打很卑微的乞求和讨好；或者向外攻击，觉得都怪伴侣太坏了，自己没有任何的错，我不原谅你，但我也不放过你，一起耗着。

但要想真正成长，找到感情的转机，需要痛定思痛，去客观看待彼此之间存在的问题，审视婚姻里的内部矛盾，看到双方的相处模式、沟通存在什么样的问题，认识自己、认识对方，之后采取行动，才能抓住转机，让自己幸福。

你此刻面临的所有痛苦的情感难题，都是一次转机。就看你，怎么应对。

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