情商低的人特征有哪些特征，情商低并不是指不会说话

很多人都以为情商低的人不会说话，实际上不是这样的，情商鼻祖戈尔曼认为情商更多是一种情绪上的管理与对自我的了解以及和他人沟通相处的能力。

生活中那些情商低的人，更多是情绪管理失控亦或是不够了解自我，缺乏对自我的激励能力。生活中，当你发现一个人有这些迹象的时候，往往说明情商较低。

一、遇到事情，容易情绪失控

真正情商高的人，非常擅长控制情绪，这是衡量情商高的重要标准。情商低的人则不太懂得控制情绪，他们在遇到事情发生的时候，容易情绪崩溃与失控，甚至发脾气。

情商高的人，大都也是幸福程度较高的人，情商低的人会很容易陷入自我焦虑的情绪中，这种情绪失控带给自己身心巨大的压力。

一个人要想提高情商，根本的入手之道不是去提高自己说话的能力。而是去了解自己的情绪，学会管理好自己的情绪，你的情商才会大幅上升。

二、 容易陷入到自怨自艾的消极情绪

情商高的人能够引导自己的情绪发展，而情商低的人对情绪察觉能力不强，有时被情绪裹挟着，很容易陷入到自怨自艾的消极情绪中，久久不能出来。

而情商高的人，通过对情绪的察觉能力深深明白，人的情绪瞬息万变，这并不一定是真实的。他们相信情绪是可以通过我们大脑的信念积极进行塑造与引导，因为对情绪了解较为充分，才不会被情绪带偏，这是他们较为厉害之处。

如果我们陷入到情绪消极状态中，我们要记得告诉自己，这并不是真实的，学会看到自己头脑中消极情绪来自哪里，我们就能掌控情绪的源头进行塑造与引导。

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三、较为自我，容易和别人发生争执

情商低的人大都较为自我，他们看事情也会较为表面，总是会认为别人这件事是针对他的，却忽略了背后真正意图的察觉。

在人际关系交往过程中，他们也会较为自我，认为别人一旦没有听从自己的，首先会觉得自己面子挂不住，所以就会和别人争执不已。

他们很少反思自己的行为，却忘记了人与人是相互影响的。一个人越发自我，别人会越发的抗拒。

情商高手懂得站在别人的角度思考问题，也懂得换位思考，所以说出去的话会更为贴近她人，他们不会站在自己的角度去考虑问题，而是站在大家的利益去统筹全局，这也是他们受欢迎的根本。

一个人要想改变情商低，我们就要懂得从别人的角度去思考问题，在人际关系中，每个人都在乎的是自己，当你能够从她的角度去分享自己的观点与问题的时候，你也更容易征服人心。

四、缺少反省的精神

一个人情商越低，越不会反省。情商低的人总是会觉得自己没有问题，都是别人的问题。自己的人际关系出现困扰，他们会认为这是别人不懂得配合自己，却不知道这可能是他的沟通出现问题。

我一个同事就是如此，他情商较低是大众所知的。他是部门的小主管，不过每次说话都是颐指气使，手下的人都不想被他指挥，后来他的主管职位也被撤销。

一个人要想情商变得高一些，就需要每天反思自己的行为，包括自己说话的语气，态度，行为，多从双赢的角度去说话，考虑别人的价值基点，能让我们的情商快速得到提高与成长。

五、经常说错话，被人误解

情商高的人说话，很少被人误解，这是因为他们能够真正理解别人。每个人要想变得情商高，首先要学会了解自己，然后就是多观察别人。

一个人如果只是沉浸在自己的世界中，往往是情商较低的行为，只有你愿意走出自己狭小的世界，多去看别人的神态，对他人加强了解，往往你说话就能够更加到位与深入人心。

​说到底，要想提高说话能力，本质上是加强对别人的了解，你对别人了解越深刻，你所达到的视野也会更高。

从上面的分析我们可以了解到，情商低并不可怕，情商低往往源自我们对情绪与别人了解能力不够。

我们要懂得换位思考，做一个心有慈悲的人，不要完全自我，不断反省，用双赢的思维去和别人交流，你的情商也会日日增高，变得越来越好。

今日话题：你认为情商低的人有哪些迹象，欢迎探讨与交流。

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