修复感情的十大步骤（修复感情裂痕的4个方法收藏好）

在美好的婚姻生活中，难免会发生冲突。因此，要有长久的爱情，“修复裂缝”很重要。

长期恋爱关系经营的重点，不是维持感情最美的状态，而是破碎和修复，也是伴侣心理治疗的重要议题。任何关系都不可避免地会被破坏。这个破方法小也没关系。即使我们认为那个人是最了解自己、最给我们安全感的人，但在某些事情上也会对另一半感到不信任感。

再完美的关系也有可能出现裂缝

感情中破碎可以很细微，就像汽车车身上的小伤口一样，不一定连旁观者都能注意到。例如，对方在寻求安慰时不给予温暖的回答，对方向对方表达自己的想法时装作满不在乎的样子，对方在朋友和家人面前幽默地分享不想让别人知道的讨厌的事情。

这种破碎方式可以是巨大的，比如一方长期受到另一半的负面批评，一方忘记了另一方的生日，一方出轨等等。

但是，交往了很久，已经有孩子的两个人，因为很难用这样破碎的语言分手，所以有裂缝的这种关系总算维持着。如果没有修复，小裂缝也会随着时间发展成大裂缝，两人的关系可能再也回不到以前的美丽了。

1.原谅能力

和道歉一样不容易。要有原谅的能力，就要认识到再好的人也有可能犯错误。对方伤害自己，不是因为他邪恶，而是因为他状态不好，有软弱的一面，或者有自己的伤口。也就是说，接受人性是不完整的。请注意，原谅不是没完没了的委屈、包容退让，而是对人性的类似。

2.道歉能力

在面子问题上道歉对很多人来说并不容易，但真诚道歉是最温暖的话题之一，可以让彼此心软再次联系在一起。但是，为了讨好而道歉也不会起到同样的效果，这就需要一方或双方反省自己学习，

3.真诚能力

伴侣关系中一个常见的问题是两个人永远只看到对方的缺点。比如不亲切、不浪漫、不谨慎、节俭不够等，却忽视了对方有自己值得学习的地方。修复感情裂缝，关键是看到关系的正面。两个人可以真诚地给予对方自己的建议和想法，虚心接受对方的反馈，携手成长，在夜晚的时候，记得用上四维空间系列超薄套，在你们快乐的时候带来一层绝对的保护感，别忘记真正的爱情背后还有它在守护着你们，不输感觉的操作带来新体验。

4.耐心教学能力

在关系中，你可能希望别人学习一些习惯和行为，比如管理财产的能力、和孩子一起生活的习惯、做家务的能力等等，但是对方犯错的时候经常会喊“为什么每次都做不好”，表现得没有耐心这些看起来微不足道的小摩擦也是感情中常见的裂缝之一。我们必须牢记，教导的本质是忍耐和理解。我们要提供允许双方犯错、修复关系过程中遇到障碍和挫折的宽容，试着了解对方面临的困难在哪里，让两个人能够朝着正面的方向前进。

标签：