失恋后不想谈恋爱了怎么办，失恋后觉得自己再也不会爱了

很多年前有一部热播的偶像剧，我虽然没有看过，但是里面有一句雷人的台词被网友拉出来吐槽了很久，大意是在医院里男主对刚刚失去了一条腿的女配说“你只是失去了一条腿而已啊，女主可是失去了整个爱情！”

话这样讲，作为旁观者大家都觉得很雷人，肢体健全多么重要啊，爱情和一条腿简直没有可比性啊！

我也觉得这编剧是有点搞笑了，可是这句话里所要表达的一种概念却是非常具有普遍性的，就是在现实中，其实有很多女人把爱情看做生命的全部，失去爱情仿佛整个世界就崩塌了，自己的人生都失去了意义。

我也遇到过很多这样的案例，女孩因为失恋轻生、自残、抑郁，丢掉工作的、毁了前程的比比皆是，她们因为一次失败的感情经历就任由自己在最该盛开的年华过早凋零了。

而反观那些遭遇意外却身残志坚的人，从打击中走出来，仍然散发着生命力，能够拥抱幸福，能够创造社会价值。

这样看来，那句遭众人吐槽的台词竟也不显得那么雷人了，如果爱情可以如此轻易毁掉一个女孩，那严重性确实和失去一条腿有一拼。

闲话了这么多，今天我就想和各位小仙女们聊一聊如何跨过失恋这个坎，继而找到更美好的爱情。

1.停止自怨自艾

如果只是告诉你——要振作起来啊！这可能对于刚刚失恋的人来说仅是一句废话。你当然可以容许自己悲恸，你需要为逝去的爱情流泪哀悼。

但千万不要一直放纵自己无休止地沉浸在悲痛中，要给自己设定一个合理的期限，之后你需要强制自己重新站在阳光下。

身体上的行动可以带动意识，如果你一直躺在床上流泪或窝在沙发里暴饮暴食，你就会不断强化天塌下来的意识，越来越觉得深陷痛苦不能自拔；

走出去，认真工作，拾起一项业余爱好，出去旅行一次，这些行动都能帮助你带动意识去接纳新的生机。

2.停止怨天尤人

接下来你需要向内探索，梳理清楚自己对未来的愿景，是开始放空自己去迎接新的恋爱机会，还是挽回前任。

无论你怎样选择，首先请停止抱怨你的前男友，抱怨没有用，因为即使你们的分手是因为他劈腿了、他冷落你、他对你暴力，你也无法从斥责别人的行为中得到升华。

唯有自我反思能令你总结出经验，从失败的感情中汲取教训，避免未来别人再以相似的方式对待你。

分析出自己的哪些感情经营方式出了问题使自己陷入被伤害的局面，无论是挽回前任还是开始新恋情，你都能有效避免重蹈覆辙。

3. 自我蜕变

偶像剧里，决定鼓起勇气追求爱情的女主都有一个蜕变的瞬间，她们换上美美的新装惊艳登场；宫斗剧中，决定为自己争取地位的小主把天真无邪又玻璃心的自己丢在身后，把坚强和锋芒隐藏在明媚的笑容中。

现实中也一样，你不成长不蜕变，将来的自己就和过去的自己一样，遇到的男人和爱情也会一样。

最难忘的是初恋，而你若潜心修炼自己，以前遥不可及的男神就会渐渐变为你可以与之比肩的同伴，那时候你自然就会明白，最美好的是最后一次恋爱。

所以失恋不可怕，当你因失恋而觉得失去整个世界时，那是因为那时你的世界太小了；当你觉得天地广阔时，失恋从来不是一件天塌下来的大事，只是你通向更幸福的殿堂的台阶。